Serkentheti az idegrendszer és az immunrenszer működését.
Myco Crystal shiitake gomba kapszula 250db leírása
Allergiaellenes, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő, csökkenti a vér koleszterinszintjét, véd a magas vérnyomás és az érelmeszesedés kialakulása ellen, továbbá szerepet játszik az agyvérzés megelőzésében. Fogyasztását cukorbetegeknek is ajánlják. A közhiedelemmel ellentétben a gombák nem tartoznak a növények közé, hanem a növényekkel és az állatokkal egyenrangú, különálló élőlénycsoportot alkotnak. A Földön az ismert gombafajok száma százezer körül van, de feltételezik, hogy a még ismeretlen fajok ennek a három-négyszeresét is kitehetik. A gombák számos biológiailag aktív anyagcsereterméket szintetizálnak, amelyeknek egy része az emberi egészségre kifejezetten hasznos.
Mint ahogyan ismerünk gyógynövényeket, ugyanúgy gyógyító gombák is léteznek. A gombáknak több csoportja termel gyógyhatású anyagokat. Ezek közül szélesebb körben ismertek az antibiotikum termelő mikroszkopikus penészgombák (pl. : penicillium). Igen fontos gyógyszereket állítanak elő a tömlősgombák közé tartozó növényi parazita anyarozsból (Claviceps purpurea), ami több, mint száz biológiai aktív vegyületet tartalmaz. A gyógygombák emberi testre gyakorolt hatásait négy nagy csoportba soroljuk: antibiotikum termelő nagygombák. A keringési betegségek ellen alkalmazható gombák. Immunstimuláns gombák. Koleszterin csökkentő hatású gombák. A gomba, mint emberi táplálék: a gombafehérjék aminosav-összetétele táplálkozás-élettanilag kedvező (jobb mint a növényeké). A gombák mind a 20 fehérjealkotó aminosavat közöttük az esszenciális aminosavakat (melyeket a szervezet nem tud előállítani) tartalmazza. Magas rosttartalmuk fokozza a bélmozgást. Jelentős B és D-vitamin illetve kálium és foszfor forrás - gyógyhatású és immunrendszer erősítő anyagok. Shiitake gomba (Lentinus edodes): serkentheti az idegrendszer és az immunrendszer működését. Enyhén fokhagyma ízű. Kiváló hatóanyagaival sok kísérletet végeztek. Világszerte ismert, a csiperke után ezt termesztenek legtöbbet. Közeli rokona, a rőt fagomba, nálunk is megterem, ugyanazokat a hatóanyagokat tartalmazza. Magyarországon napjainkban már több mint 20 tonna gombát termesztenek évente, azonban ennek csak töredéke kerül magas ára és ismeretlensége miatt a magyar piacokra, a többit exportálják. Egészségvédő hatása elsősorban szénhidrát-összetételében rejlik. Számos összetett szénhidrátot, poliszacharidot mutattak ki belőle – köztük a legjelentősebb a lentinán –, amely gátolja a baktériumok és a vírusok szaporodását, és az immunrendszer erősítésével
A gomba rendszeres fogyasztása (eritadenintartalma miatt) jelentősen csökkenti a vér koleszterinszintjét, így véd a magas vérnyomás és az érelmeszesedés kialakulása ellen, továbbá szerepet játszik az agyvérzés megelőzésében. Japánban a Tohoku Egyetemen megállapították, hogy a shiitake gomba fokozza az inzulintermelést, ezáltal csökkenti a vércukorszintet, tehát a gomba fogyasztását cukorbetegeknek is ajánlják. Ki kell még emelni a shiitake gomba (thioprolintartalma miatt) méregtelenítő hatását, ugyanis az élelmiszerek tartósítása során felhasznált nitriteket megköti. A shiitake a makrobiotikus diétában is jelentős szerepet játszik, főleg a nyákoldó és a tejtermékek, állati eredetű zsírok fogyasztása miatti lerakódásokat tisztító hatásáról ismeretes. Kutatások alapján igazolták: 1. Antivirális hatását A-típusú influenza, mumpsz, herpes, HIV, Epstein-Barr és hepatitis B vírusokkal szemben. 2. Baktérium- és gombaellenes hatás. 3. Immunstimuláns hatás. 5. Antioxidáns, májvédő és a máj gyulladásos folyamatait enyhítő. 6. Vérnyomáscsökkentő. 7. LDL-koleszterinszintet csökkentő és a HDL-koleszterinszintet növelő, az érelmeszesedés folyamatát lassító. A hatvanas években japán kutatók bebizonyították, hogy az 5%-nyi shii-take gombával kiegészített étrend 24-45%-kal csökkenti a vér koleszterinszintjét, valamint a trigliceridszintjét. 8. Vércukorszint-csökkentő. 9. Általános erősítő és élénkítő hatás. Felhasználási javaslat: 3X1 kapszula/nap. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. Étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
A shiitake hatóanyagai
A shiitake (Lentinula edodes) gomba a természet egyik legkiemelkedőbb táplálékforrása, mely nemcsak ízletes, de számos egészségügyi előnnyel is bír.
A shiitake gomba különösen népszerű Ázsiában, különösen Japánban és Kínában, ahol évezredek óta használják a hagyományos gyógyászatban és a kulináris kultúrában egyaránt. A shiitake gombának számos hatóanyaga van, amelyek hozzájárulnak jótékony hatásaihoz, és ezeknek az anyagoknak a megértése segíthet megvilágítani, hogy miért érdemes beépíteni ezt a gombát a mindennapi étrendbe.
Poliszacharidok
A shiitake gomba egyik legfontosabb hatóanyaga a poliszacharidok, különösen a lentinán. A lentinán egy β-glükán, amely kimagasló immunmoduláló hatással bír. Számos kutatás kimutatta, hogy a lentinán segíthet a leukociták aktivitásának fokozásában, ezáltal erősítve az immunrendszert és ellenállóbbá téve a szervezetet a fertőzésekkel és betegségekkel szemben. A lentinán ráadásul antitumor hatású is; klinikai vizsgálatokban megfigyelték, hogy a lentinán használata javította a daganatos betegek életminőségét és a kemoterápia mellékhatásait.
Vitaminok és ásványi anyagok
A shiitake gomba gazdag vitaminokban is, különösen D-vitaminban, B-vitaminokban, például riboflavinban (B2-vitamin), niacinban (B3-vitamin) és pantoténsavban (B5-vitamin). A D-vitamin fontos szerepet játszik a csontok egészségének fenntartásában, mivel segíti a kalcium felszívódását. A B-vitaminok pedig nélkülözhetetlenek az anyagcsere folyamatokhoz, az energia előállításhoz és a sejtmegújuláshoz.
Ezen kívül a shiitake gomba jelentős mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, mint például szelén, réz, és cink. A szelén antioxidáns tulajdonságokkal bír, melyek segítenek a sejtek védelmében a szabadgyökök káros hatásaival szemben. A réz elengedhetetlen a vörösvérsejtek képződéséhez, míg a cink hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez.
Aminosavak
A shiitake gombának gazdag aminosav-profillal is rendelkezik. Az aminosavak alapvető elemei a fehérjéknek, és számos fiziológiai funkciót támogatnak a szervezetben. A shiitake gomba tartalmazza a glutaminsavat, amely a központi idegrendszer fontos neurotranszmittere. Ezen kívül az esszenciális aminosavak, mint a lizin és a leucine, emelik a gomba tápláló értékét, és segítik az izomtömeg fenntartását.
Antioxidánsok
A shiitake gomba természetes antioxidánsokat is tartalmaz, mint például ergotionin és közel azonos szerek. Az antioxidánsok védik a sejteket a káros oxidatív stressz ellen, amely számos krónikus betegség, köztük a szív- és érrendszeri problémák, valamint a rák kialakulásához köthető. A shiitake gombában található antioxidánsok tehát fontos szerepet játszhatnak a betegségek megelőzésében és az általános egészségi állapot javításában.
Jótékony hatások és alkalmazás
A shiitake gomba jótékony hatásai széles spektrumot ölelnek fel. Az immunrendszer erősítése mellett segíthet a koleszterinszint csökkentésében, a vérnyomás szabályozásában, valamint a gyulladások csökkentésében is. Ismert, hogy a shiitake gomba segíthet a bélflóra egészségének javításában is, mivel prebiotikus hatással bír, amely serkenti a jótékony bélbaktériumok növekedését.
A shiitake gomba nemcsak a táplálkozásban játszik fontos szerepet, hanem a természetes gyógyászatban és a kozmetikai iparban is. Számos étrend-kiegészítő alapanyaga, amelyeket immunerősítőként és egészségjavítóként ajánlanak. Fontos megemlíteni, hogy a shiitake gomba allergiás reakciókat is kiválthat egyes embereknél, így mindig érdemes orvosi tanácsot kérni a használata előtt.
Összegzés
A shiitake gomba hatóanyagai változatosak és jótékonyak. A benne található poliszacharidok, vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és antioxidánsok mind hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez. Rendszeres fogyasztása segíthet az immunrendszer erősítésében, a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében, valamint a bélflóra egészségének fenntartásában. A shiitake gomba nemcsak tápláló, de ízletes alternatíva is a mindennapi étkezésekben, hiszen sokféleképpen felhasználható különféle ételekben.
Shiitake gomba - A természet csodája
A shiitake gomba egy különleges gombafajta, amely nemcsak ízletes, hanem számos egészségügyi előnyével is büszkélkedhet.
Az ázsiai konyhában régóta használt shiitake gomba tápanyagokban gazdag, és a hagyományos gyógyászatban is népszerű. Antioxidáns tartalmának köszönhetően segít a sejtek védelmében, és támogathatja a bélflóra egészségét is. A shiitake gomba fogyasztása hozzájárulhat a fáradtság csökkentéséhez és az energiaszint növeléséhez.
A shiitake gomba elkészítése rendkívül egyszerű: frissen vagy szárítva is használható. Salátákhoz, szendvicsekhez, levesekhez és főételekhez egyaránt remek választás. Fedezze fel a shiitake gomba sokszínűségét, és tapasztalja meg, milyen ízletes és tápláló ez a csodás gombafajta!
Shiitake gomba kapszula - természetes egészségmegőrzés
A shiitake gomba kapszula egy természetes megoldás az egészség megőrzésére. Támogassa immunrendszerét és vitalitását! A shiitake gomba, amelyet évszázadok óta használnak a hagyományos orvoslásban, gazdag tápanyagokban és bioaktív vegyületekben. A kapszula formája kényelmes és egyszerű módszert kínál a mindennapi vitaminbevitelhez.
A shiitake gomba kapszula rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészséghez, miközben segít a fáradtság csökkentésében. Antioxidáns tartalma védi a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól, míg a benne található poliszacharidok erősítik az immunválaszt. Ezen kívül a kapszula segíthet a normál koleszterinszint fenntartásában is, így ideális választás mindazok számára, akik szeretnék megőrizni egészségüket.
A kapszula szedése egyszerű és gyors, így könnyedén beépíthető a napi rutinba. Természetes összetevői biztosítják, hogy a termék mentes a mesterséges adalékanyagoktól. Válassza a shiitake gomba kapszulát, és tapasztalja meg a természetes egészségmegőrzés előnyeit a mindennapokban!
