Gyorsan elkészíthető, sokoldalúan felhasználható apró szemű zabpehely.
Benefitt zabpehely lágy apró szemű 500g leírása
Lassan felszívódó szénhidrátokat és könnyen emészthető fehérjéket tartalmaz. Ajánljuk reformétkezést kedvelőknek és a diétás étrendhez.
Felhasználás: reggeli zabkásához ízlés szerint joghurtban duzzasztva, tejben, tejhelyettesítő italban, vízben megfőzve, vagy mikrohullámú sütőben 2-3 percig melegítve. Gyümölcsökkel, magvakkal, mézzel ízesítve egészséges és finom desszertet kapunk. Töltelékek készítéséhez, sütemények lisztkeverékének gazdagításához (a duzzadóképesség miatt plusz folyadék hozzáadásával) is ideális.
Összetétel: zabpehely. Allergének: zab, glutén.
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 1566kJ/372kcal
Zsír: 7g
ebből telített zsírsavak: 1,3g
Szénhidrát: 59,1g
ebből cukor: 1,1g
Rost: 10,2g
Fehérje: 13,0g
Só: 0,03g
A zabpehely kizárólag a nátrium természetes jelenlétéből adódóan tartalmaz sót.
Zab pehely - A tápláló reggeli titka
A zabpehely a tápláló reggeli egyik legjobb alapanyaga, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Segít a nap energikus indításában, és számos formában elkészíthető. Érdemes mindenki étrendjébe beilleszteni.
A zabpehely magas rosttartalmának köszönhetően támogatja az emésztést és a jóllakottság érzését adja, így sokáig eltelíti a gyomrot. Emellett gazdag ásványi anyagokban, mint például magnézium, foszfor és vas, amelyek elengedhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. A zabpehelyben található antioxidánsok pedig segítenek a sejtek védelmében.
Különböző módon felhasználható: készíthetünk belőle ízletes zabkását, müzlit vagy akár egészséges süteményeket is. A különböző ízesítési lehetőségek, mint például a gyümölcsök, diófélék vagy méz, még élvezetesebbé teszik a fogyasztását, így mindenki megtalálhatja a számára legkedvesebb változatot.
