A mák, amelyet régóta, széles körben ismerünk, a mediterrán eredetű.
Kalifa mák darált 200g leírása
A magas tápértékű mák értékes ásványi anyagokat, vitaminokat, fehérjét, és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Az ásványi anyagok közül foszfort, káliumot, magnéziumot, kalciumot, nátriumot és vasat, a vitaminok közül E-, B6-vitamint, biotint és pantoténsavat tartalmaz.
ÖSSZETEVŐK:
Mák.
A mák gyógyszer
Kevesen gondolnak a mákra, mint gyógynövényre, pedig közvetlenül fogyasztva, olaját használva is számos pozitív élettani hatással bír.
A mákgubóból nyert morfium számos gyógyszer alapanyaga, ám a növény közvetlen fogyasztásra szánt, érett magjában már csak nyomokban tartalmaz alkaloidákat. Értékes vitaminokból és ásványi anyagokból azonban annál többet - és nagy mennyiségben. Vitaminok: B1-, B2-, B6- és E-vitamin. Ásványi anyagok: foszfor, kalcium, kálium, vas, cink.
Lássuk, mennyire hasznos:
- Erősíti a csontokat, segít megelőzni a csontritkulást.
- Nyugtatja az idegeket.
- Csökkenti a vérnyomást, segít rendben tartani a koleszterin szintjét.
- Oldja a görcsöket a gyomorban és a bélben, menstruációs zavarok esetén is alkalmazzák.
- Hatékonyan tisztítja a bélcsatornát.
- Erősíti a körmöket és a hajat.
- Jótékonyan hat az idegrendszer működésére.
Linolén savat is tartalmaz, ami ekcéma kezelésére alkalmas, emellett kiválóan ápolja és hidratálja a bőrt.
Mák étkezési - A természetes táplálék
Az étkezési mák a természet ajándéka, tele van tápanyagokkal és ízekkel. Kiválóan beilleszthető különféle ételekbe. Fedezd fel a mák sokoldalúságát! A mák étkezési változata egyedülálló tápanyagtartalommal bír, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és zsírsavakban. Használhatjuk süteményekben, kenyerekben vagy akár salátákban is, így könnyen beépíthetjük a mindennapi étrendünkbe. Az íze kellemesen diós, ami különleges élményt nyújt az ízek kedvelőinek.
A mákban található antioxidánsok segítenek megvédeni a sejteket, így hozzájárulnak a hosszú távú egészség megőrzéséhez. A mák emellett támogatja az emésztést, hiszen gazdag rostokban, amelyek elősegítik a bélműködést. A mák rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, és energiát ad a mindennapokhoz. Érdemes felfedezni a mák sokoldalú felhasználási lehetőségeit, és élvezni annak jótékony hatásait.
