Kásák, sütik alapanyagaként felhasználható, gyorsan elkészíthető, gluténmentes zabkása.
Nuts&berries Instant zab(kása) gluténmentes 1000g leírása
Elkészítés: Öntse fel a keveréket 100°C-os vízzel vagy rizsitallal, majd hagyja állni 5-10 percig. Ízesítse ízlés szerint (pl. lekvár, mazsola, kókuszreszelék).
Összetevők: 100% gluténmentes magyar zab. Egyéb allergének: Nyomokban földimogyoró, diófélék és szezámmag.
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 1480kJ/352kcal
Zsír: 6,0g
amelyből telített zsírsavak: 1,4g
Szénhidrát: 52,2g
amelyből cukrok: 0,4g
Fehérje: 15,2g
Rost: 14g
Só: 0,04g.
Zabkása - A klasszikus reggeli
A zabkása a klasszikus, tápláló reggeli ételek közé tartozik, amely egyszerűen elkészíthető és rendkívül sokoldalú. Minden korosztály számára ajánlott.
A zabkása fő összetevője a zabpehely, amely kiváló rostforrás, így segít a jó emésztés fenntartásában. Az elkészítése is pofon egyszerű: elegendő a zabpelyhet forró vízbe vagy tejbe keverni, és pár perc elteltével már fogyasztható is. A zabpehely tartalmaz B-vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre.
Az ízesítés terén rengeteg lehetőség áll rendelkezésünkre: friss gyümölcsök, száraz gyümölcsök, magvak vagy édesítőszerek segítségével mindenki megtalálhatja a saját ízlésének megfelelő változatot. A zab kása tehát nemcsak laktató és egészséges, hanem igazán ízletes reggeli is, ami energikus kezdetet biztosít a napunknak.
