A lenmagot magas rosttartalma és magas esszenciális zsírsav tartalma miatt érdemes fogyasztani.
A lenmag egy rendkívül tápláló és sokoldalú élelmiszer, amely már évszázadok óta jelen van az emberi táplálkozásban. A GreenMark bio aranysárga lenmag különösen gazdag esszenciális zsírsavakban, mint például az omega-3 zsírsav, amely hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségéhez. Ezen kívül a lenmag jelentős mennyiségű rostot tartalmaz, amely segíthet a bélműködés szabályozásában és a jóllakottság érzésének fenntartásában. A lenmagot könnyen beilleszthetjük a mindennapi étrendünkbe, hiszen íze semleges, így salátákhoz, joghurtokhoz, smoothie-khoz vagy akár péksüteményekhez is adható. A lenmag emellett gazdag antioxidánsokban is, amelyek segíthetnek a sejtek védelmében és a gyulladások csökkentésében. A GreenMark bio aranysárga lenmag nemcsak tápláló, hanem természetes módon támogatja az egészséges életmódot is.
A lenmag fogyasztása számos jótékony hatással bír. Segíthet a koleszterinszint csökkentésében, a vércukorszint stabilizálásában, valamint a bélflóra egészségének megőrzésében. A lenmagot különösen ajánlják azok számára, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek, mivel kiváló növényi forrása az omega-3 zsírsavaknak. Emellett a lenmag liszt formájában is felhasználható, amely tökéletes alternatívát jelent a hagyományos lisztek helyett, különösen gluténérzékenyek számára. A lenmagot akár vízben áztatva is fogyaszthatjuk, így a benne található tápanyagok még jobban hasznosulnak a szervezetünkben.
Összetevők: bio aranysárga lenmag.
Tárolás: száraz, hűvös helyen, légmentesen záródó edényben.
Kiszerelés: 500 g.
