EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A gyümölcsfogyasztás vitán felül nagyon egészséges, de nem akkor, ha valaki cukorbetegséggel küzd. Mutatjuk, mire kell figyelni.

Hajszálerek, száradás, öregedés, piros foltok – mutatjuk, mely esetben melyik ételek lehetnek felelősek.

A légkondi köztudottan okozhat megfázást, felsőlégúti panaszokat, de ízületi fájdalmak esetén már kevesebben gyanakszanak a klímára vagy a huzatra.

Ha valakit a vírus egyszer már megfertőzött, egész életében számíthat az ajakherpesz kiújulására: az UV-sugárzás hatására például.

A nyaralást megkeserítő, sőt idősek és gyermekek számára komoly kiszáradás veszélyét rejtő hasmenés ellen a legjobb előre készülni. Probiotikumokkal.

A bőr napozás közbeni biztos védelméhez mindenképpen fényvédő krémek ajánlottak, de egyes zöldségek és gyümölcsök is hozzájárulnak ehhez: narancs, piros és zöld szín a nyerő. Segíthetnek a leégés kezelésében is.

SPF-szám, széles spektrum, vízállóság, kémiai és fizikai szűrés. Segítünk eligazodni a fényvédő termékeken található információk között.

Epekövet a sok zsír és kevés rost bevitele idézhet elő, míg a teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és gyümölcsök védelmet nyújtanak. Az sem mindegy, mikor mit eszünk.

Az ember bőrén kialakuló kisebb-nagyobb barna foltok általában veszélytelenek, ám vannak olyan esetek, amikor nem szabad rájuk legyinteni: a májfoltok hormonális betegségre hívhatják fel a figyelmet. Egyéb esetben is megelőzhető kialakulásuk.