EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Január elején épp aktuális szervezetünk megszabadítása a salakanyagoktól és mérgektől. A lényeg, hogy kellő odafigyeléssel végezzük, mert akár baj is lehet belőle.

Ha valaki nem tud lemondani a dohányzás szenvedélyéről, arra azért legyen gondja, hogy a lehetőségekhez képest próbálja mérsékelni a káros hatásokat. Ebben segítünk.

Ha egyedül nem megy, ne szégyelljen segítséget kérni a dohányzásról való leszokáshoz, és sokat jelenthetnek a különböző "füstmentes" nikotinpótló módszerek is.

Szilveszterkor az ember sok ígéretet tesz, hogyan éli jobban, egészségesebben a következőévet. Aztán sorra minden szép terv összeomlik, a leghamarabb talán a dohányzásról való leszokás szenved vereséget. Segítünk, hogy ne így legyen!

Pontosabban lisztes ételeket, így lehet a legjobban tetten érni a lisztérzékenységet - féléves kor előtt és után is nagyobb lehet a baj.

Karácsonykor sem mindegy, mit és hogyan eszünk. Vagy figyeljünk oda az ünnepi menü összeállításakor, vagy ne csodálkozzunk, ha újév napján kiakad alattunk a mérleg.

A "lúgosító" étrendnek van néhány előnyös hozadéka, de pontos betartása inkább káros az egészségre. Részletezzük.

Számtalan betegséget okozó, borzasztó erős függőség, nehéz tőle szabadulni még akkor is, ha cigi nélkül 8-10 évvel tovább élhetnénk. Nem a riogatás a cél, de mindenki legyen vele tisztában, mit művel saját magával.

Székrekedés, fáradtság, hajhullás, súlygyarapodás vagy meddőség - a pajzsmirigy alulműködésének tünetei. Van megoldás.