EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN
Alkategóriák:
Méregtelenítsen okosan!
Január elején épp aktuális szervezetünk megszabadítása a salakanyagoktól és mérgektől. A lényeg, hogy kellő odafigyeléssel végezzük, mert akár baj is lehet belőle.
Mérsékelje a cigaretta káros hatásait
Ha valaki nem tud lemondani a dohányzás szenvedélyéről, arra azért legyen gondja, hogy a lehetőségekhez képest próbálja mérsékelni a káros hatásokat. Ebben segítünk.
Tegye le a cigit, pótolja a nikotint
Ha egyedül nem megy, ne szégyelljen segítséget kérni a dohányzásról való leszokáshoz, és sokat jelenthetnek a különböző "füstmentes" nikotinpótló módszerek is.
Újévi fogadalom: Leteszem a cigit!
Szilveszterkor az ember sok ígéretet tesz, hogyan éli jobban, egészségesebben a következőévet. Aztán sorra minden szép terv összeomlik, a leghamarabb talán a dohányzásról való leszokás szenved vereséget. Segítünk, hogy ne így legyen!
Glutén: féléves kortól egyen lisztet a baba
Pontosabban lisztes ételeket, így lehet a legjobban tetten érni a lisztérzékenységet - féléves kor előtt és után is nagyobb lehet a baj.
Így hízunk el újévre
Karácsonykor sem mindegy, mit és hogyan eszünk. Vagy figyeljünk oda az ünnepi menü összeállításakor, vagy ne csodálkozzunk, ha újév napján kiakad alattunk a mérleg.
Veszélyes lehet a "lúgosítás"
A "lúgosító" étrendnek van néhány előnyös hozadéka, de pontos betartása inkább káros az egészségre. Részletezzük.
A dohányzás 10 évet vesz el az életből
Számtalan betegséget okozó, borzasztó erős függőség, nehéz tőle szabadulni még akkor is, ha cigi nélkül 8-10 évvel tovább élhetnénk. Nem a riogatás a cél, de mindenki legyen vele tisztában, mit művel saját magával.
Pajzsmirigy: 40 körül figyeljen
Székrekedés, fáradtság, hajhullás, súlygyarapodás vagy meddőség - a pajzsmirigy alulműködésének tünetei. Van megoldás.
Fejfájást is okozhat az ülőmunka
Sok embernél és gyakran jelentkező, nagyon kellemetlen tünet a fejfájás. Oka ezernyi lehet, kevesen gondolnánk rá, hogy még az ülőmunka is kiválthatja.