EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN
Alkategóriák:
Tisztítson, méregtelenítsen szelíden
Szervezetünk megköszöni, ha időről időre kihajtjuk belőle a felgyülemlett mérgeket, salakanyagokat. Túlzásba vinni azonban nem szabad. Bemutatunk néhány finom módszert.
Méregtelenítéssel tegye helyre a bélflórát
Testünk védekezőképessége nagyon nagymértékben függ a bélflóra egészségétől: nem is gondolná, hány kellemetlen, akár veszélyes állapotot, betegséget, szüntethet meg méregtelenítéssel.
Űzze ki a mérgeket, kezdje a májjal
A méregtelenítés - ha megfelelően végezzük - igen hasznos a szervezet számára. Miután a méreganyagok kiszűrését a máj végzi, az egyik legfontosabb tennivaló rajta "könnyíteni".
Méregtelenítsen okosan!
Január elején épp aktuális szervezetünk megszabadítása a salakanyagoktól és mérgektől. A lényeg, hogy kellő odafigyeléssel végezzük, mert akár baj is lehet belőle.
Mérsékelje a cigaretta káros hatásait
Ha valaki nem tud lemondani a dohányzás szenvedélyéről, arra azért legyen gondja, hogy a lehetőségekhez képest próbálja mérsékelni a káros hatásokat. Ebben segítünk.
Tegye le a cigit, pótolja a nikotint
Ha egyedül nem megy, ne szégyelljen segítséget kérni a dohányzásról való leszokáshoz, és sokat jelenthetnek a különböző "füstmentes" nikotinpótló módszerek is.
Újévi fogadalom: Leteszem a cigit!
Szilveszterkor az ember sok ígéretet tesz, hogyan éli jobban, egészségesebben a következőévet. Aztán sorra minden szép terv összeomlik, a leghamarabb talán a dohányzásról való leszokás szenved vereséget. Segítünk, hogy ne így legyen!
Glutén: féléves kortól egyen lisztet a baba
Pontosabban lisztes ételeket, így lehet a legjobban tetten érni a lisztérzékenységet - féléves kor előtt és után is nagyobb lehet a baj.
Így hízunk el újévre
Karácsonykor sem mindegy, mit és hogyan eszünk. Vagy figyeljünk oda az ünnepi menü összeállításakor, vagy ne csodálkozzunk, ha újév napján kiakad alattunk a mérleg.
Veszélyes lehet a lúgosítás
A "lúgosító" étrendnek van néhány előnyös hozadéka, de pontos betartása inkább káros az egészségre. Részletezzük.