EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Az E‑vitamin — vegyileg főként tokoferolok és tokotrienolok családjába tartozó lipidek — kulcsfontosságú szerepet tölt be az emberi szervezet működésében, antipoxidáns tulajdonságai és biológiai hatásai révén alapvető fontosságúak az egészség megőrzéséhez. Mutatjuk, hogyan.

A hagyományos toalettpapír mellett egyre gyakrabban találkozhatunk nedves toalettpapírral, amelyet különféle helyzetekben és különböző célokra használnak. A nedves toalettpapír (vagy nedves törlőkendő, ha ebben a szerepkörben tekintjük) sokak számára hasznos lehet, különösen az érzékeny bőrűeknek, illetve azoknál, akiknek érzékeny a bőre, mobil életmódot folytatnak, utaznak vagy egészségügyi szükségleteik indokolják.

A borsmenta a mentafélék családjába tartozó aromás gyógynövény, amely évezredekre visszanyúlóan szerepel az ember táplálkozásában és gyógyászatában. Mind friss, mind illóolaj formájában széles körben alkalmazzák: konyhai fűszerként, teában, cukorkában, kozmetikumokban és gyógyszerkészítményekben.

A pemetefű vagy orvosi pemetefű egy régóta használt gyógynövény, főként a népi gyógyászatban. Elsősorban légúti megbetegedések és emésztési panaszok enyhítésére alkalmazzák.

A béta-glükánok olyan természetes poliszacharidok, amelyek különböző élőlények — elsősorban gombák, élesztők, algák és egyes gabonafélék (például árpa és zab) — sejtmembránjának és sejtfalának alkotóelemei. Bemutatjuk, milyen előnyös hatásaik vannak az emberi egészségre.

A vas az emberi szervezet egyik alapvető ásványi anyaga, amely nélkülözhetetlen számos fiziológiai folyamat zavartalan működéséhez. Bemutatjuk, melyek ezek, és mennyi vasra van szükségünk egészségünk fenntartásához.

A vanília a világ egyik legnépszerűbb fűszere, amelyet elsősorban az illatos, édes aromájáért használnak. A legtöbben elsősorban ízesítőként ismerik édességekben, italokban és parfümökben, a vanília gazdag történettel, kémiai összetétellel és potenciális egészségügyi hatásokkal rendelkezik. Mutatjuk.

A bakopa (Bacopa monnieri) vagy brahmi egy évezredek óta ismert gyógynövény, amely különösen az ájurvédikus orvoslásban foglal el központi helyet. Bemutatjuk, mire képes ez a különleges növény.

A gyömbér egy évezredek óta termesztett és használt gyógy- és fűszernövény, amelynek gyökerét fogyasztjuk és alkalmazzuk különféle formákban: frissen, szárítva, porítva, szirupként, olajként vagy kivonatként. Eredetileg Délkelet-Ázsiából származik, de ma már világszerte elterjedt, és konyhai, népi- és hivatalos orvoslási szerepet egyaránt betölt.