EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN
Alkategóriák:
Cikluszavarok és hízás: az ösztrogéndominancia jelet
A női testben termelődő sok hormon közül a nemi hormonok „vezéregyéniségei” az ösztrogén és a progeszteron. Ha a kettő aránya felborul, és jelentős túlsúlyba kerül az ösztrogén, akkor úgynevezett ösztrogéndominancia alakul ki, amelynek változatos tüneteket okoz.
Legyen óvatos, a Covid és az influenza beárnyékolja a karácsonyt
A légúti figyelőszolgálat jelentése szerint közel 336 ezren fordultak orvoshoz egy hét alatt légúti vagy influenzaszerű panaszokkal. A megbetegedéseket többségben továbbra is a koronavírus okozza. Így próbálja meg elkerülni.
Ezért előnyös egy egyszerű orrmosás
Az orrmosás egyszerű, mégis hatékony segítséget jelent az orrjáratok tisztán tartásához és a bonyolultabb fül-orr-gégészeti betegségek megelőzéséhez. Segíthet enyhíteni a megfázás, az influenza, az allergia és az orrmelléküreg gyulladás okozta duzzanatot.
Ezeket tudja a feketekömény
Az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású feketekömény csökkenti a vérnyomást, jó hatással van a gyomorra, támogatja a fogyást, és kedvezően hat a máj és a vese működésére.
Szemölcs a kézen? Nem egyszerű tőle megszabadulni
Szemölcsök bárhol előfordulhatnak a testen, de talán az egyik legkellemetlenebb, ha a kézen, a tenyéren vagy az ujjakon jelennek meg. Ezek egyrészt esztétikailag lehetnek zavaróak, másrészt elhelyezkedésüktől függően megnehezíthetik az írást, a fogást. Megszabadulni tőlük viszont nem feltétlenül könnyű.
Mit tehetünk a kínzó köhögés ellen?
A rohamszerűen érkező, kínzó köhögés megviseli a szervezetet, és akár öklendezést, hányást is okozhat. megakadályozhatja a mindennapi tevékenységek normális elvégzését, és az éjszakai alvásban is gondot okozhat. Mit tehetünk ellene?
Ezért előnyös a mák és a dió
A mák és a dió az ünnepek elmaradhatatlan kellékei. Amellett, hogy remek ízük miatt kedveltek és sokrétűen felhasználhatók, fogyasztásuk számos előnyös hatással jár a szív-és érrendszertől az emésztésen át a bőr és a haj egészségéig.
Ülő életmódot folytat? Kezdjen okosan mozogni
A mozgás jelentős szerepet játszik számos betegség megelőzésében, sőt a már kialakult betegségek esetén is képes javítani az állapoton. Sokan mégsem mozdulnak meg, és félnek is belevágni az edzésekbe – az okosan felépített mozgásprogram nem csak biztonságos és hatékony, de élvezetes is lehet.
Mi a helyzet a csokival?
Tudjuk, hogy hizlal, mégsem tudunk neki ellenállni. Pedig mértékkel fogyasztva a jó minőségű csokoládé pozitív hatással jár.
Mi az a jó koleszterin?
Mindenki ismeri a jó koleszterin és rossz koleszterin kifejezést, de vajon mitől jó a jó és rossz a rossz? És hogyan növelhetjük a „védő koleszterin” szintjét?