EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A kökény a C-vitamin kiváló forrása, erősíti az immunrendszert, jótékony hatással bír a szív- és érrendszeri panaszokra, fokozza az anyagcserét, emellett enyhén fogyasztó hatású.

A cékla remek immuntámogató, antioxidáns hatású, támogatja a máj működését és javítja a keringést, az erőnlétet és a teljesítményt. Ráadásul alacsony kalória és szénhidráttartalma miatt diétázóknak kifejezetten ajánlott.

A gyömbért önmagában nehéz finomnak nevezni, viszont egészségügyi szempontból nagyon is érdemes mindennapjaink részévé tenni. Főként az őszi-téli időszakban.

A menopauza hosszabb folyamat, mint gondolnák, akár 10 évig is eltarthat, a változókori tünetegyüttes hőhullámokkal, alvászavarokkal, fokozott verejtékezéssel és hangulatingadozásokkal járhat. Hogyan csökkenthetők a kellemetlen panaszok?

A birsalma vírus- és baktériumölő hatású, méregtelenít, segíti az emésztést, jótékonyan hat a magas vérnyomásra és az ízületi fájdalmakra, de alkalmas a repedezett, égett bőr kezelésére is. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Mi állhat a háttérben, ha a gyerek egyetlen tünete az orrfolyás? Ősztől tavaszig sok szülő fordul orvoshoz ezzel az elhúzódó panasszal.

Támogatja az immunrendszert, segíti az emésztést, energiadús, tápláló, jót tesz a csontoknak, izmoknak, de még a látásnak is. Értékes, és jóízű gyümölcs a datolya.

A puffadás olyan általános probléma, hogy szinte nincs ember, aki ne tapasztalta volna már valaha. Okozhatja a túl sok evés, puffasztó élelmiszerek, de akár betegség is állhat a háttérben.

A sütőtök támogatja a szem egészségét, a szív- és érrendszert, védi a bőrt, és a fogyókúrák remek, vitamindús kiegészítője. A tökmagolaj óvja a prosztatát, egészségünk E-vitaminban és zsírsavakban gazdag segítője.