EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Az UV-sugárzás okozta bőrdaganatok mintegy 30-40 százaléka a fejen, vagy a nyakon alakul ki. Ezért és az arcunkat érő állandó UV-terhelés miatt már az egészen apró elváltozásokra is érdemes odafigyelni: az érdes, vagy az elszíneződő: rózsaszín-piros foltokat érdemes mihamarabb megmutatni a kezelőorvosunknak.

A kullancsszezon kellős közepén járunk, és kezdődik a nyári gyerektáborok és –programok szezonja. A védekezés csak úgy lehet teljes, ha a tévhitekkel is leszámolunk.

A felfázás nyáron is fenyeget, elég hozzá egy későn lecserélt vizes fürdőruha is. A tőzegáfonya a megelőzést és a tünetek enyhítését is segíti.

A vas létfontosságú nyomelem, számos élettani folyamatban elengedhetetlen a közreműködése. Felszívódása és hasznosulása is elég gyenge, hiánya a leggyakoribb hiánybetegségek egyike. Mutatjuk, hogyan jelzi a szervezetünk, ha vasra van szüksége.

Méregtelenít, segíti a salakanyagok ürülését, de emellett a meggy jótékonyan hat a szív- és érrendszerre, az emésztésre, az idegekre, és remek természetes gyulladáscsökkentő.

Amikor áttanulmányozzuk a bőrünket, nem feltétlenül tudjuk meghatározni, pontosan mi is az adott képlet. Ha bizonytalanok vagyunk, hogy vajon tényleg anyajegyet látunk-e, vagy ha változást észlelünk a képlet megjelenésében, mindenképpen ellenőriztessük azt bőrgyógyásszal.

Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, frissít, élénkít, alacsony a glikémiás indexe, segíti az alvást és jótékony hatással bír a szív- és érrendszerre. Ime a cseresznye élettani szempontból közelítve.

A kávéfogyasztás csökkentheti a halálozás kockázatát, a leginkább azoknál, akik sem cukrot, sem édesítőt nem használnak, és naponta 2,5-4,5 csésze kávét isznak.

Megfázásos tünetek enyhítésére kiváló, köptető hatású, antibakteriális tulajdonságokkal bír, de emellett oldja a stresszt, nyugtatja az idegeket, reuma és izomfájdalmak esetén csökkenti a fájdalmat.