EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN
Alkategóriák:
Hogyan különböztessük meg a náthát az allergiától?
Tavasszal, a változékony időben, esetleg kis vitamin- és ásványianyag hiány mellett nem nehéz elkapni egy-egy náthás, orrfolyós, tüsszögős betegséget. De egész biztos, hogy csak egy megfázásról van szó?
Milyen szerepet játszik a magnézium egészségünk megtartásában?
A magnézium testünkben a negyedik leggyakoribb ásványi anyag, nélkülözhetetlen az egészséges működéshez. Mutatjuk, hogyan.
Milyen szerepe van a hialuronsavnak a szervezetünkben?
A hialuronsav fontos fiziológiai és biokémiai szerepei révén alapvető jelentőségű a szövetek struktúrájának, funkciójának és regenerációjának fenntartásában.
Mi a kollagén szerepe, és hogyan juthatunk kollagénhez?
A kollagén alapvető szerepet játszik a kötőszövetek felépítésében és működésében. Rostos struktúrát ad a bőrnek, csontoknak, inaknak, szalagoknak, porcoknak és az érfalaknak; emellett részt vesz a sejtek közötti kommunikációt és a szöveti integritást biztosítja.
Milyen étrend-kiegészítők segítik a fogyást?
Az étrend-kiegészítők nem csodaszerek, ugyanakkor bizonyos kiegészítők támogathatják a testsúlycsökkentést az étvágy csökkentésével, az anyagcsere mérsékelt növelésével, a zsírégetés elősegítésével vagy az izomtömeg megőrzésével.
Mire jó a zöldkagyló?
A zöldkagylókivonat népszerű táplálékkiegészítő, különösen Ausztráliában és Új-Zélandon honos zöldkagylóból származó készítmények formájában. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású, elsősorban ízületi fájdalom és gyulladás csökkentésére alkalmazzák.
Ezek az étrend-kiegészítők segítik a máj regenerálódását
A máj kulcsfontosságú szervünk: részt vesz az anyagcserében, méregtelenítésben, zsírok és vitaminok tárolásában. Nár regenerációs képessége jelentős, a regenerálódás támogatása érdekében bizonyos étrend-kiegészítők és tápanyagok hasznosak lehetnek.
Ezek a hatóanyagok támogatják a szív- és érrendszer egészségét
Több olyan hatóanyag és tápanyag ismert, amelyek tudományos bizonyítékok szerint segítik a szív- és érrendszer működését, csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát, és támogathatják az érrendszer rugalmasságát. Mutatjuk a legfontosabbakat.
Mik a poliszacharidok, és milyen hatással vannak az egészségünkre?
A poliszacharidok kulcsfontosságú biológiai makromolekulák, amelyek energetikai, szerkezeti és szabályozó szerepet töltenek be élő szervezetekben. Táplálkozási szempontból típusaik határozzák meg, hogy gyors energiaforrást jelentenek-e vagy rostként jótékony hatással bírnak az emésztésre és a bélmikrobiomra.
Mik a flavonoidok, és milyen hatással vannak az egészségünkre?
A flavonoidok a növényekben előforduló természetes eredetű, színes vegyületek egy nagy családját alkotják, és számos területen bírnak jótékony hatással az emberi egészségre. Mutatjuk, mik ezek.