EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Az UV-sugárzás hatására bőrünk létfontosságú D-vitamint állít elő, a túl sok sugárzás azonban leégést és bőrrákot is okozhat. Bőrünk védelme fontos, de hogyan használjuk jól a fényvédő termékeket?

Laktózérzékenység esetén a tejcukrot nem tudja megfelelően megemészteni a szervezet, ami emésztőszervi tüneteket okoz. Magyarországon a felnőttek közel harmadánál okoz panaszt a tejtermékek fogyasztása, ám még mindig sok mítosz övezi a laktóz-intoleranciát.

Az emésztőszervi panaszokkal küzdő betegek gyakran számolnak be az életüket beárnyékoló tartós, megoldatlan feszültségekről. A bél ugyanis fájdalom, puffadás, gyomorégés, hányinger, székelési zavarok útján jelzi, ha valami nincs rendben – a bél és agy kölcsönösen befolyásolja egymás állapotát.

A pajzsmirigy alulműködés és a menopauza bizonyos tünetei megegyeznek, az egyik legzavaróbb ezek közül a testsúlygyarapodás. A két állapot ráadásul összefügghet, és az egyik megléte akár súlyosbíthatja is a másikat.

A csicseriborsót magas fehérje- és rosttartalom jellemzi, tápláló, segíti az emésztést, enyhíti a stresszt, védi a szív és érrendszert, a bőrt, és gluténérzékenyek számára is remek választás.

A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusai összefügghetnek és ezek az összefüggések ráadásul kétirányúak.

Felébredt a természet és mi is több időt töltünk a szabadban, hosszú hónapok után megnőtt a találkozás esélye a rovarokkal, így a méhekkel és darazsakkal is. A gyerekek mindössze 0,5 és a felnőttek 3 százalékának van tényleges méh- vagy darázscsípés allergiája, előzetes tájékozottsággal pedig minimalizálhatjuk a csípések kockázatát.

A koszorúér-betegség legjellemzőbb tünete a mellkasi fájdalom, de esetenként, különösen nőknél jelentkezhetnek olyan atipikus tünetek, mint például a hátfájás, a gyomorégés.

A húgyúti fertőzés – vagy közkeletű téves nevén felfázás – hajlamos a kiújulásra, és sajnos nemcsak a felnőtteknél, hanem a gyerekeknél is. Éppen ezért nem lehet eléggé hangsúlyozni a megelőzés jelentőségét.