EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Az eper kitűnő íze miatt az egyik legnépszerűbb és legkedveltebb gyümölcs a világon, ám emellett számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Több irányból támogatja az immunrendszert, az emésztést, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, illetve gyulladáscsökkentő hatással bír.

A vitaminok elengedhetetlenek az emberi szervezet megfelelő működéséhez, kulcsfontosságú szerepet játszanak az anyagcserében, az immunrendszer működésében, a sejtnövekedésben és fejlődésben vagy az antioxidáns védelemben. Bemutatjuk, miért van szükségünk vitaminokra.

A rendszeres testmozgás nemcsak betegségek megelőzésében segít, hanem krónikus betegségek esetén is javítja az életkilátásokat.

A kullancsok által okozott betegségek elkerülésének legbiztosabb módja a megelőzés: használjunk kullancsriasztót, tartsunk gyakori önvizsgálatot, az esetlegesne belénk fúródott vérszívót pedig mihamarabb távolítsuk el.

A vérszívók komoly betegségeket terjeszthetnek, és csak a kullancs-encephalitis ellen létezik védőoltás.

A chlorella egy egysejtű, édesvízi zöldalga, amely a Föld egyik legrégebbi életformája, több mint két és fél milliárd éve létezikBár parányi, a chlorella hihetetlenül tápláló, és potenciális egészségügyi előnyeinek köszönhetően az étrend-kiegészítők piacán egyre nagyobb népszerűségnek örvend.

A béta-glükán a C-vitaminnál és a D-vitaminnál 10-50-szer hatékonyabban támogaja az immunrendszert, így jobban véd a fertőzésektől, a vírusos megbetegedésektől.

Az A- + D-vitamin lényeges szerepet játszanak a különböző biológiai folyamatokban, és a modern táplálkozásban sok esetben hiányosak lehetnek a megfelelő bevitelük.