EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Finom, olcsó, ezer módon variálható, és olyan, lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, ami hosszan tartó energiával látja el a szervezetet. Ez a zabpehely.

Ahány táj, annyi néven illetik a gyermekláncfüvet, de olyan nincs, hogy valaki még ne találkozott volna vele. Főzeléktől a kávépótlásig használhatjuk, jót tesz a májnak, vesének, epének, ízületeknek.

A sárgarépa számunkra legértékesebb összetevője a béta-karotin, amelyet szervezetünk a zöldség préselt levéből sokkal hatékonyabban hasznosít, mintha elrágcsálnánk egy répát. Kamarás Iván is ezen a véleményen van.

Az újhagyma ma már egész évben elérhető, de az igazi, a friss, az idei, amely pozitív élettani hatásainak teljében van, csak mostanában fog megjelenni. És persze ne feledkezzünk meg a jó öreg vörösről sem!

A tavasz a megújulás, méregtelenítés időszaka, egészségünk "újjászületéséhez" Kamarás Iván jól bevált módszerét ajánljuk.

Életmódváltás és mozgás nélkül a fogyás nem lehet tartós. De ha az ember elhatározta magát, a természet patikája tucatnyi jótékony szerrel segíti a kilók ledobását.

A színész köztudottan az egészséges életmód híve, ezért étrendjéből nem hiányozhat az ananász sem. Megmutatjuk, miért!

A legtöbb ember kertjében irtja, a természetben messzire kerüli a csalánt, talán nem is sejtve, hogy e gyakori "gyomban" az egyik legsokoldalúbb gyógynövényt tisztelhetjük.

A színész egy-egy nagyobb ünnep után mindig méregtelenít, de általános fittségét is így őrzi meg. Böjthöz, méregtelenítéshez, fogyáshoz kiváló.