A hajdina remek ásványianyag-, vitamin- és rostforrás.
Naturgold bio hajdina (főzésre, sütésre) 400g leírása
A hajdinában található flavonoidok pozitívan befolyásolják az szervezet védekezőképességét és segítenek az érfalak megerősítésében. A hajdina segít fenntartani a normál energia anyagcserét, támogatja az immunrendszer működését, segít fenntartani az egészséges csontozatot és fogakat.
Kiváló alap számos étel elkészítéséhez, ajánljuk levesbetétként, köretként, salátákhoz.
Átlagos tápérték / 100 g
Energia: 1461 kJ / 345 kcal
Zsír: 3,1 g
amelyből telített zsírsavak: 0,7 g
Szénhidrát: 65 g
amelyből cukor: 1,3 g
Élelmi rost: 3,6 g
Fehérje: 12 g
Só: <0,01 g.
Hajdina köret - egészséges és ízletes választás
A hajdina köret egy tápláló és gluténmentes alternatíva, amely gazdag tápanyagokban. Fedezd fel a hajdina különleges ízét és jótékony hatását! Kiválóan illik különböző ételekhez.
A hajdina, mint álgabona, rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz, például fehérjéket, ásványi anyagokat és rostokat. Az elkészítése egyszerű: elegendő vízben megfőzni, és máris tálalható. Az íze diós jellegű, ami kellemesen kiegészíti a húsos és zöldséges ételeket egyaránt.
A hajdina köret könnyen variálható, így fűszerekkel, zöldfűszerekkel vagy zöldségekkel is gazdagítható. Ideális választás lehet a vegetáriánus és vegán étrendhez is, hiszen tápláló és ízletes étkezést kínál. Fedezd fel a hajdina sokoldalúságát és élvezd az egészséges táplálkozást!
Hajdina - az egészséges táplálkozás alapja
A hajdina egy gluténmentes gabonaféle, amely gazdag tápanyagokban és rostokban. Kiválóan alkalmas a tudatos táplálkozás részeként, és rengeteg egészségügyi előnnyel jár. Érdemes felfedezni!
A hajdina a tápláló gabonák közé tartozik, hiszen gazdag ásványi anyagokban, így magnéziumban, vasban és antioxidánsokban. Magas rosttartalma miatt segít az emésztési problémák megelőzésében, és hozzájárul a jóllakottság érzetéhez. A hajdina fehérje tartalma is kiemelkedő, így alternatívát nyújt a húsfogyasztók számára. Ezen kívül, alacsony glikémiás indexének köszönhetően segíthet a vércukorszint szabályozásában, ami különösen fontos a cukorbetegek számára.
Az elkészítése rendkívül egyszerű: főzni, pörkölni vagy akár salátákba keverni is lehet. Íze különleges, enyhén diós, ami remekül illik különféle ételekhez. A hajdina sokoldalúsága és egészséges tulajdonságai miatt ideális választás mindazok számára, akik szeretnék fenntartani egészséges életmódjukat, és változatosan étkezni.
