EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN
Alkategóriák:
Egyes ráktípusok megelőzésében is segíthet a hagyma
A rendszeres hagymafogyasztás segíthet a vastag- és a végbelet érintő daganatos megbetegedések megelőzésében. Messzemenő következtetéseket még nem szabad levonni, de a hagymafélék fogyasztása számos előnyös élettani hatással bír.
Komoly immunlökést ad az anyatej
Tudományos kutatásokkal alátámasztott közismert tény, hogy a baba számára minden szempontból az anyatej jelenti a legkiválóbb táplálékot. Most az is kiderült: az anyatejjel táplált babák immunrendszerében életük első három hetében sokkal több szabályozó T-sejt jelenik meg, mint a tápszeres babákéban.
Allergia: így lehet teljesen tünetmentes
Az immunterápia hatékonysága eléri a 90 százalékot, és a kezelés végeztével a beteg 12-15 allergiamentes évre számíthat. A módszer lényege, hogy „megtanítják” az immunrendszernek: adott allergén valójában ártalmatlan, nem kell rá hevesen reagálni.
Ez most a legfontosabb vitamin
A fertőzések megelőzésére nem indokolt nagy dózisú C-vitamint bevinni a szervezetbe, ám a D-vitamin pótlása fontos. Főleg tél végén, amikor a legtöbb embernél már kifogytak a készletek.
Így kell etetni az immunrendszert
Az immunrendszer egészséges működését a megfelelő életmód és kiegyensúlyozott étrend biztosítja leginkább. A vitaminok és nyomelemek ideális esetben mind az értend részét képezik, mutatjuk, melyik hol játszik szerepet.
Igyon egy jó forralt bort!
A nyakunkba szakadt nagy hidegben jól esik minden, ami édes és meleg, miért ne lehetne meginni egy-egy pohár forralt bort? Hiába nincs karácsony, a forralt bor számos előnyös hatással bír – azért persze ne feledjük, alkoholt is tartalmaz, ezért csak mértékkel ajánlott fogyasztani.
Fájdalmat okoz az időjárás
A hidegbetörés sokakat megkínoz, az időjárás változása és a hideg felerősíti az ízületi fájdalmakat. Mi köze a légnyomásnak és a hőmérsékletnek testünk folyamataihoz? Mit tehetünk a tünetek enyhítése érdekében?
Parlagfű-allergia: egyre rosszabb lesz
A parlagfű-allergiára való felkészülést érdemes jóval a virágzás előtt megkezdeni, a leghatékonyabb az orvosi felügyelet melletti kombinált kezelés. Persze házi praktikák is sokat segítenek, a rossz hír viszont, hogy az éghajlatváltozással egyre több lesz az allergén pollen.
Allergia: kétmillió magyar szenved
Tíz magyarból 2-3 küzd allergiával, az okok közt előkelő helyen szerepel: gyengülünk, miközben mérgezzük magunkat. Allergia esetén irány az orvos, de magunkon is aktívan segíthetünk, ennek mesterhármasa az immunerősítés, a méregtelenítés és a tüneti kezelés.
Mutatjuk, hány fokos lakás az ideális
A túl meleg és a túl hideg sem tesz jót az egészségnek, és annak ellenére, hogy nyilván mindenkinek más a komfortzónája, vannak objektív számok is. Inkább takaró, mint meleg szoba.