EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Koleszterinre bizonyos szintig szükségünk van, és tudjuk azt is, megkülönböztetünk „jó”, illetve „rossz” koleszterint. Hogyan javítsuk az arányt?

A vashiány tünetei szerteágazók, mire fény derül rá, általában már komolyabb kezelésre van szükség. Figyeljen a jelekre, az elején még könnyen kezelhető.

Minden hatodik 5 év körüli gyerek rendszeresen ágyba vizel, a probléma a 20 évesek egy százalékát érinti. A fiúk sokkal inkább érintettek, de nem szabad beletörődni!

A maguk módján remek élőlények a csípőszúnyogok, nem környékeznek meg ám akárkit. Riasztókon és hálókon kívül vannak olyan ételek is, amikből bevacsorázva csípésmentes álomban reménykedhetünk.

A probiotikumok segítenek helyreállítani bélflóránk egyensúlyát, innentől kezdve pedig szerepük felbecsülhetetlen egészségünk megőrzése szempontjából. Segítünk, mikor és mit.

Erős szemviszketés, -vörösödés, könnyezés: a tünetek súlyosságát mérsékelhetjük, ha már az allergia megjelenése előtt pár nappal elkezdjük a kezelést.

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapvető fontosságú, nyáron viszont számtalan lehetőség kínálkozik, hogy még változatosabbá tegyük. A bőrnek különféle vitaminokra van szüksége, a béta-karotin pedig segít megőrizni a barnaságot.

Egyszerű tippeket adunk arra, hogyan lehet bőre a meleg, napsütéses hónapokban is a legjobb formában. 

Amire oda kell figyelni: gyógyszerek, kölcsönhatások, alkohol, stressz és étrend. Aggodalomra nincs ok, de oda kell figyelni, jönnek a jótanácsok.