EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A fejfájások 78 százaléka tartozik az úgynevezett tenziós fejfájások típusába: tompa, nem túl erős fájdalom, a recept nélkül kapható fájdalomcsillapítók elég hatékonyak ellene.

A torokfertőtlenítők hatásspektruma igen széles, a torokgyulladás mellett hatékonyan alkalmazhatók többféle szájüregi vagy a garatban jelentkező problémára a fogínygyulladástól az aftán keresztül a nyelvgyulladásig.

A migrén és a cluster fejfájás vissza-visszatérő, szinte elviselhetetlen kínokat képes okozni, a hagyományos fájdalomcsillapítók nem sokat segítenek.

Az ötnapos Steinberger-kúra zöldség és gyümölcslevekkel méregtelenít, vitalizálja a szervezetet, segít megszabadulni néhány felesleges kilótól. És még napi hét szelet kenyeret is megehetünk mellé.

Az új koronavírus közismert módon elsősorban a tüdőt támadja, de ahogy egyre jobban megismerjük, úgy derülnek ki további részletek. Például az, hogy addig egészséges embereknél cukorbetegséget is generálhat, illetve már meglévő diabetest ronthat.

A narancs nagy mennyiségű, jól felszívódó C-vitamint tartalmaz, emellett még számos összetevője hat előnyösen az emberi szervezetre. A héj belső, fehér része védik a szív- és érrendszert, gátolják az öregedést.

Egy egészséges felnőtt ember naponta 8-20 alkalommal szellent, a távozó gáz mennyisége naponta fél, másfél liter is lehet. Teljesen természetes folyamat, a beleinkben élő hasznos baktériumok tevékenységének tudható be.

Az ingerszegény környezetben még nehezebb szemünk védelme a számítógép előtt végzett munka során. Gondoskodjunk megfelelő fényről, fontos a látószög, a szem pihentetése, illetve sokat segíthetnek a szemszárazság elleni cseppek, műkönnyek is.

Két gyümölcs és három zöldség napi elfogyasztása jelentősen képes csökkenteni a korai halálozás kockázatát. Ennél több azonban már nem hat kimutathatóan az élethosszra.