EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Léteznek olyan élelmiszerek, amelyek nem csupán az egészséges étrend részei, de segítenek a koleszterinszint csökkentésében is.

Egyszerű torokfájás esetén bízhatunk a házi praktikákban, de van, amikor ajánlott orvoshoz fordulni. Kezelés szempontjából akár a fájdalom helye is árulkodó lehet, és nem minden esetben légúti betegségek állnak a torokfájás mögött.

A rekedtség hátterében számos ok állhat, az elhúzódó rekedtséget komolyabb elváltozások is előidézhetik, amelyek megfelelő kezelés nélkül csak rosszabbodnak.

A kivi nemcsak különleges ízű, de élettani szempontból is rendkívül sok előnyös tulajdonsággal rendelkező gyümölcs.

Amennyiben valakinél mélyvénás trombózis lépett fel, úgy a kórházi tartózkodás után is fontos teendői vannak, hiszen a probléma hosszútávú (gyakran élethosszig tartó) terápiát, követést kíván.

A tavaszi tisztítókúra előtt érdemes megismerni, mely gyógynövényekből készült teák segítik a folyamatot.

A síelés alkalmával is nagyon fontos szem védelme. Télen, nagyobb magasságban, napsütésben, a hó fehér felszínéről ugyanis rendkívüli módon visszaverődik a szemet károsító UV-sugárzás.

Az inzulinrezisztencia (IR) számos komoly problémát okozhat, többek között túlsúlyt, meddőséget, 2- es típusú cukorbetegséget – bár igen gyakori állapotról van szó, sok a tévhit körülötte.

A Covid megjelenése előtt az influenzaszezon februárban tetőzött, ám 2021-ben a szigorú védőintézkedések hatására ez elmaradt. De mi várható ebben az évben, különös tekintettel a gyerekekre?

Arcüreggyulladás esetén – természetesen a kivizsgálást követően – otthoni gyógymodokkal is hatékonyan kiegészíthetjük az orvos által javasolt kezelést.

Néhány egyszerű szabály betartásával csökkenthető az esély, hogy a náthás beteg végigfertőzze az egész családot.

Ha valamelyik olajos mag kapcsán allergiás reakció jelentkezik, akkor az érintettek gyakran inkább a többi magféle fogyasztását is elkerülik. De erre nincs feltétlenül szükség.

Egy brit és magyar kutatás mutatta ki, hogy naponta 0,5-3 csésze kávé kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt, a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is.

Az orrmandula megnagyobbodása sok panaszt okozhat gyermekkorban, ezek egyike a halláscsökkenés.

A felfázásként ismert tünetegyüttes bakteriális fertőzés hatására alakul ki, így elnevezése ellenére nincs sok köze a hideghez. A hólyaghurut vagy hólyaggyulladás a nőket gyakrabban érinti.

Ezernyi csatornából záporozik ránk a probiotikumok szedésére vonatkozó jótanácsok antibiotikumos kezelések mellé, után, és úgy általában is. De mik pontosan a probiotikumok és hogyan járulnak hozzá az egészségünkhöz?

Csak néhány sör esténként, vagy egy-egy pohár erősebb ital is számít. A rendszeres alkoholfogyasztásnak számos egészségromboló hatása van, a májkárosodáshoz pedig viszonylag kis mennyiség is elég.

A fogzás idejének természetes velejárója, de bizonyos logopédiai vagy akár műtéti kezelést igénylő betegségek is okozhatják.

A zöld tea gyógyhatásairól rengeteget hallani, egyesek szerint védi a szívet, segíti az agyműködést, sőt még bizonyos daganatok megelőzésében is szerepe lehet. Az igazság azonban ennél jóval árnyaltabb.

A szívritmuszavar egy lappangó, igen gyakran „néma” betegség, illetve sokszor csak enyhe, ártatlannak tűnő tünetekkel jelentkezik.

A hő és a savas összetevők hatására alumínium jut az ételbe, ami magas koncentrációban káros lehet.

Az ételallergia kapcsán fellépő legsúlyosabb, életveszélyes allergiás reakció az anaflaxia. Már egy falat is tüneteket okozhat.

Amikor a gyerek elutasít bizonyos ételeket, a szülő számára sokszor nehéz megállapítani, hogy csupán finnyás, vagy komolyabb problémáról van-e szó.

A The Lancet című orvosi lapban közölt tanulmány szerint világszerte 1,27 millió ember halt meg 2019-ben antibiotikumnak ellenálló kórokozó okozta fertőzés miatt, és csaknem ötmillió halálesetnél volt legalább részben felelős ilyen fertőzés. A rezisztens kórokozók ezzel a világ leggyakoribb halálokai közé tartoznak.

A féloldali orrdugulás számos problémát jelezhet orrpoliptól a daganatig, mindenképp érdemes kideríteni az okát.

A vörös aranynak is nevezett cékla erősíti az immunrendszert, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban rendkívül gazdag, és fogyókúrázók számára is remekválasztás.

A magas vérnyomás, az izomgyengeség, a gyakori vizelés, a fokozott szomjúságérzés olyan tünetek, amelyek okát mindenképpen fontos kivizsgálni.

A zöldségesnél szerényen megbúvó fekete retek azon túl, hogy rengeteg vitamint és hasznos ásványi anyagot tartalmaz, jótékonyan hat az emésztésre, a máj és az epe működésére, de felső-légúti betegségek ellen is alkalmazhatjuk.

Csecsemő- és kisgyermekkorban sok olyan bizonytalan tünet jelentkezhet, amely első körben allergiás eredetűnek tűnhet. Kivizsgálás nélkül azonban kockázatos diétába kezdeni.

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiánya nemcsak a mindennapi teljesítményünket rontja, de hosszabb távon az egészségi állapotunkat is hátrányosan érinti. Egyes gyógynövények szintetikus anyagok nélkül, természetes hatásmechanizmussal segítik az alvást.

Az erős, fájdalmas menstruáció gyakori panasznak számít, ennek ellenére sokan nem fordulnak vele orvoshoz, mert úgy gondolják, ez egyéni sajátosság, nem lehet vele mit kezdeni. Pedig az erős, hosszabb vérzés nem csak kellemetlen, de különböző betegségekre, kóros állapotokra is utalhat.

A zeller nemcsak a konyhában hasznos, de élettanilag is jótékony hatással bír: immunerősítő, gyulladáscsökkentő, segíthet emésztési panaszok, étvágytalanság esetén.

Életünk nagyon nagy részét töltjük a lakásban, főleg mostanában, az otthoni munkavégzés térnyerésével. Az otthoni környezet fontos részét alkotja a levegő, annak minősége, szennyezettsége, ami számos tényezőn múlik – ezek közül többet mi magunk is befolyásolhatunk pozitív irányba.

Az izomgörcsökön túl száraz bőr, az immunrendszer gyengesége, nyelési nehézségek, alvási problémák mind-mind utalhatnak arra, hogy szervezetünk nem rendelkezik megfelelő mennyiséggel e rendkívül lényeges ásványi anyagból.

Az isiász olyan kórkép, amit jellemzően nem egy konkrét sérülés okoz, hanem lassan, akár évek alatt fejlődik ki, főként 40 éves kor felett. Az „ülő ember betegsége” okozhat derékfájdalmat, csípő- és lábfájdalmat, ami a testhelyzet változtatás gyakran felerősít.

Sok betegség kellemetlen tünete a köhögés, amire számos vény nélkül kapható készítményt választhatunk, amelyek más-más úton érik el ugyanazt a hatást.

A neve alapján gondolhatnánk valami hallucinogén hatású növénynek is, ám erről szó sincs: a varázsmogyoró vagy csodamogyoró egy remek gyógynövény. Elsősorban bőrproblémákra alkalmazzák, de hatékony lehet visszér és aranyér ellen is.

A szervezet már viszonylag rövid idő alatt pozitív módon reagál az alkoholbevitel szüneteltetésére: meghálálja a száraz januárt.

Kalóriatartalmát tekintve nem igazán tér el egymástól a tej- és az étcsokoládé, csupán az arányok térnek el

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, reggelizni mindenki számára ajánlott. Különböző okból azonban sokan elhanyagolják, és erre meg is találják a hivatkozási alapot.

A trombózis kivizsgálása, a véralvadási rendszer működése és a véralvadásgátló kezelés eredményességének meghatározása kapcsán gyakran találkozni a D-dimer és az INR értékek fogalmával.

A teltségérzetre, gyomorégésre számos, recept nélkül kapható készítmény elérhető a patikákban, nagy segítséget jelenthetnek a gyógynövények is.

A két sokoldalú karácsonyi kedvenc az egészségünkre is jó hatással van, gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban.

Nyakunkon a karácsony, ilyenkor sokak számára elkerülhetetlen az úgynevezett túlevés, ami pedig gyomorégéssel, nehézség érzésével jár, de még hasnyálmirigy-gyulladás is kialakulhat.

A karácsonyi készülődés akaratlanul is feszültséggel jár, amit kiválóan oldhatunk gyógyteákkal.

A terhesség alatti magasvérnyomás veszélyeztetheti a magzat fejlődését, a kismama életét: komoly probléma, amely gyors felismerést és kezelést igényel.

Kiváló íze mellett a mandarin tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, remek immunerősítő, segíti a fogyást, méregtelenít, és még számos előnyös élettani hatással bír.

A fémes szájíz kialakulásának több oka lehet, megszüntetéséhez az esetek döntő többségében nincs szükség orvosi segítségre. Ám egyes esetekben épp a fémes szájíz lehet figyelmeztető jel.

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) emlékeztető oltás beadását javasolja a Janssen egydózisú, koronavírus elleni vakcinájából. Legalább két hónappal az első adag után, és mrns-vakcinákkal is kombinálható.

A légúti betegségekkel járó rekedtséget már jól ismerjük, ez rendszerint egy-két hét alatt elmúlik. De mit jelezhet, ha korábbi megbetegedés nélkül is sokszor bereked a hangunk?

A hallásvesztés lehet hosszú folyamat, de hirtelen is kialakulhat, a hátterében számos ok húzódhat. Amikor azonban a kiváltó ok nem ismert, idiopátiás hallásvesztésről beszélünk.

Száraz köhögésnél a köhögési inger csillapítása a cél, míg hurutosnál köptető hatású gyógynövényekre van szükség.

Az RSV egy felső légúti megbetegedés, ami főként a kora- és újszülöttekre valamint a csecsemőkre jelent nagyobb veszélyt. Az elmúlt hónapokban jócskán megemelkedett a betegek száma.

A karácsonyi ünnep kifejezetten „kockázatos” a plusz kilók felszedése szempontjából, ám egy kis odafigyelés és a tiszta víz nemcsak ebben segíthet, de a folyadékhiány okozta panaszokat is megelőzhetjük vele.

Sok óvodai vagy iskolai hiányzáshoz vezethet, ha a gyermeknél elhúzódó száraz köhögés jelentkezik, és emiatt nem mehet közösségbe. A háttérben viszont nem feltétlenül áll fertőző betegség.

A napfényben szegény őszi, téli hónapokban akár egy dózisban, heti és havi szinten is pótolhatjuk a szükséges mennyiséget. Mutatjuk, hogyan.

Köztudott, hogy az étkezésünk nagyban befolyásolja az egészségi állapotunkat, szervezetünk működését, sőt, még a hangulatunkat is. Bizonyos ételek a hormonháztartásunkat is megzavarhatják, így ezek fogyasztásával nem árt vigyázni.

Bács-Kiskun megyében találták meg a második Hyalomma kullancsot hazánkban, a faj több más kórokozó mellett a krími-kongói vérzéses láz vírusát terjesztheti.

A gyömbér immunerősítő, görcsoldó, vírus- és baktériumellenes hatású, hatékony a nátha és az influenza tüneteinek kezelésében. Segíti az emésztést, a migrént, a torokfájást és a köhögést.