EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A porckopás oka ma még nem teljesen tisztázott, ám a megelőzés módjai ismertek. És a fájdalomcsillapításé is.

A magyarok csaknem háromnegyede érzékeny a légköri változásokra, vagyis kisebb-nagyobb panaszokkal viselik a nagy lehűléseket, majd újabb forróságot. Van segítség, mutatjuk is.

A szőrtüszőgyulladás kellemetlen, fájdalmas és igen gyakori probléma, főleg a helytelen vagy nem elég steril borotválkozás miatt alakul ki. Baktérium- és gombaölő készítményekkel helyileg gyógyítható.

Közismertek a mértékkel fogyasztott vörösbor pozitív élettani, hatásai, ami ebből a szempontból kissé háttérbe szorítja a fehéret. Érdemtelenül, mert a fehér éppoly hasznos, mint a vörös.

A májrákos esetek többségének hátterében ma még az alkoholizmus és a hepatitisz áll, ám 2030-ra fordul a kocka, az ilyen típusú daganatok oka már döntően az elhízás lesz.

A gyomorégés gyakori és kínzó panasz, enyhe esetben az ember igyekszik otthon, és lehetőleg minél hamarabb leszámolni vele. Ebben segítünk.

A svédcsepp vagy svédkeserű többféle gyógynövény alkoholos kivonata, belsőleg és külsőleg is alkalmazható, tucatnyi problémát segít megelőzni, gyógyítani. A több mint 40 gyógynövény keverési aránya miatt igaz: az egész több, mint a részek egysége.

Fesztiválok, vízpart, szabadság, csillagfényes nyári esték - dúl a szerelem, és ennek így is kell lennie. De az egyéjszakás kalandok könnyen végződhetnek hosszú szenvedéssel, ha az ember nem elég óvatos.

Néhány évtizede, még kizárólag felnőttek betegsége volt, ma már azonban kiskamasz korban is kialakulhat, de kétéves gyerekeknél is diagnosztizálták a 2-es típusú diabéteszt.

Napszúrást a szervezet túlhevülése és a fejet érő forró napsugárzás okozza - vegye komolyan a tüneteket, mert életveszélyes lehet.

A folyadék és az ásványi anyagok pótlása, a test hűtése tartós melegben segíti a "túlélést", akár a szó legszorosabb értelmében is.

Sokszor halljuk, hogy a forró nyári napok nagymértékben igénybe veszik a szervezetet. Megmutatjuk, mit is jelent ez pontosan, és mik lehetnek a következmények.

Kétrészes sorozatunk második részében egy kis matek. Kiszámoljuk, milyen faktorszámú naptejre van szüksége az ön bőrének, és mennyi időt tölthet vele a napon. A napvédő készítmények sokkal hatékonyabbak, ha tudatosan használjuk őket.

Kétrészes sorozatunk első részében a napkrémek, napolajak helyes használatáról, és az általuk biztosított védelemről lesz szó. Ha már használjuk őket, tegyük tudatosan, sokkal hatékonyabb!

Tényleg mindegy, mert a szervezetünk egy teljesen természetes reakciójáról van szó. Tudatosan élve sokat segíthetünk magunkon, de fordított esetben akár életveszélyes helyzetet is előidézhetünk.

A szülők 40 százaléka ad cukrot az egy évesnél fiatalabb babáknak, egy éves kor felett pedig minden gyerek naponta kap cukros édességet. Egyre több gyerek elhízott, ami szinte egyenes út a 2-es típusú diabétesz kialakulásához. Naponta 9 magyar hal bele.

A kézfertőtlenítők valóban egyszerű és hatékony védelmet nyújtanak a kórokozókkal szemben, de csak ha az ember megfelelően használja őket - a "cicamosdás" ezekkel sem hatékony. A két kulcsszó: idő és dörzsölés.

A narancsbőr számtalan nőt érint, nagyon sok esetben kivédhetetlen. Drága gépek és kezelések helyett választhatunk otthoni gyógymódot is, tucatnyi gyógynövény lehet segítségünkre.

A narancsbőr nem feltétlenül az elhízás következménye, de persze a zsír tehet róla. Egy otthoni módszer "leégeti" a zsírt, feszesíti a bőrt, és megdolgozza az izmokat is, miközben ön a fotelben ül. Mutatjuk.

A magyar felnőttek 40 százaléka szenved visszérbetegségben, ami bár esztétikailag zavaró lehet, de nem feltétlenül jelent egészségügyi kockázatot - nyugtat meg a szakember. De nyáron jobban oda kell figyelni.

Ha a kánikulát felhők és esők is zavarják, a napsugárzás már nagyon, sőt extrém erős lehet, UV-védelem nélkül "elvileg" nem is mehetnénk a szabadba. És ez nem is olyan erős túlzás, egyesek bőre 5-10 perc alatt is károsodhat.

Élete során szinte minden nő találkozik hüvelyi gombás fertőzéssel, strandok vizes, meleg környezetében könnyen terjed. A megelőzésre, de a kezelésre is alkalmas, nagyon erős, de természetes gombairtó szer a grapefruit magjából készült kivonat. Öblögetésre vagy kúp formájában.

A klóros uszodavíz önmagában is okozhat kötőhártya-gyulladást, de a sok ember között a víz kiválóan terjeszti az ezt okozó vírusokat, baktériumokat is. A tünetek házilag is enyhíthetők, fontos a higiénia, és érdemes orvosnak is megmutatni.

Uszodákban, strandokon nagyon könnyű elkapni lábon jelentkező kellemetlen, viszkető és égő érzéssel járó gombás fertőzést. Néhány tanács a megelőzésre.

A nyári szezon strandolásról, uszodákról szól, de legyen szó akár uszodáról, akár természetes vízről, egy fájdalmas fülgyulladás tönkre teheti a nyaralást. Segítünk elkerülni.

A babák tápszeres táplálásával kapcsolatos tévhitek oda vezethetnek, hogy az anyák nem mernek segítséget kérni, a babák pedig éhezhetnek, fejlődésük elmaradhat.

Gyakoriak a szoptatással kapcsolatos problémák, de mindenekelőtt a baba egészsége fontos. Szakemberek ezért mindenekelőtt tápszeres táplálást javasolnak, ha az anyának nem lenne elegendő teje.

Júniusban a hárs bódító illata lengi be a levegőt, és amilyen kellemes, olyan hasznos is: nyugtat, ellazít, és eredményesen veszi fel a harcot a nátha tüneteivel, a makacs köhögéssel, de jó a szem körüli karikák megszüntetésére is.

Egyes fertőzések, betegségek nyáron gyakoribbak, ezért ilyenkor sem szabad megfeledkezni védekezőrendszerünk megsegítéséről. Most az olajfalevél, a brokkoli és a béta-glükán hármasát mutatjuk be.

A grapefruit magjából készült kivonat kiváló tartósítószer, elég 5-6 csepp, és biztosak lehetünk benne, hogy a mikroorganizmusok távol maradnak kedvenc dzsemünktől, lekvárunktól. Többszörösen megéri az eredeti készítményt használni.

Jól bevált módszer a lekváros üveg lezárása előtt egy "késhegynyi" szalicilt vagy nátrium-benzoátot a tetejére szórni. Hatékony, de nem túl egészségbarát megoldás, ezért ajánlunk inkább néhány csepp grapefriutmag-kivonatot.

Hiába nagyanyáink receptje, a szalicil és a nátrium-benzoát - mint a két leggyakoribb tartósítószer - káros az egészségre, utóbbi rákot is okozhat. Természetes és veszélytelen alternatíva pár csepp Grape Vital grapefriutmag-kivonat Dr. Csabai Zsolt ajánlásával.
Kérjük, ezt a természetes alternatívát ossza meg ismerőseivel is a Facebookon.

A mikroorganizmusokat a lekvárból főzéssel pusztíthatjuk ki, a cukor segít a tartósításban. A tárolásra szánt üveget érdemes kifőzni, és például grapefruitmag-kivonattal átöblíteni, hogy itt se maradjon nyoma baktériumoknak és gombáknak.

Egyre többen távolíttatják bölcsességfogukat még az előtt, hogy problémát okozna. Egy bizonyos életkort ehhez azért ajánlatos megvárni, és nagy melegben senki ne vágjon bele a műtétbe.

A stroke a harmadik vezető halálok Magyarországon, és csaknem negyedmillió ember él e betegség árnyékában. A tünetek jelentkezése után minden perc számít, de sokat tehetünk a megelőzés érdekében is.

Stroke, vagy szélütés, gutaütés esetén órák kérdése maga az élet, de minden perc késlekedés helyrehozhatatlan károkat okoz. Két cikket szentelünk a témának, jöjjenek először a megdöbbentő adatok.

Mert rengeteget ehetünk belőle frissen, így részesülve számtalan jótékony élettani hatásából. Szerencsére az egyik legízletesebb gyümölcsünkről van szó, így nem nagy kihívás jócskán fogyasztani belőle.

Elsősorban az emésztés, az epeműködés serkentésére ajánlják, és már az ókortól alkalmazzák, mint gyógynövényt. Hazánkban vadon is terem.

Változékony, ismétlődő tünetek, légszomj, a légutak elzáródása, zihálás, köhögés, légszomj, szorító érzés a mellkasban, sípoló légzés. Az asztma körül rengeteg tévhit él, ezekről lesz most szó.

Ha valaki netes fórumokon próbál utánajárni, milyen szűrővizsgálatok és miért ajánlatosak terhesség idején, könnyen tévútra kerülhet. A genetikus segít eloszlatni néhány felesleges, sőt káros beidegződést.

Dübörög az allergiaszezon, mi pedig még azt sem tudjuk, hogy a parlagfű nem vadkender, a nyárfa mindent elborító fehér szösze nem allergén, a kamillás borogatás pedig nyáron veszélyes lehet. Hogy akarunk így védekezni?

Tudományos alapon sajnos csak placebó hatást, semmi többet.

Piros és viszkető szem a szemszárazság kellemetlen tünete, megijedni nem kell tőle. De átsiklani sem ajánlott felette, extrém esetben látásromláshoz, vaksághoz vezet. Segítünk orvosolni a problémát.

Ismertebb nevén lanolint, ami bőrpuhító, nedvességmegkötő, enyhén víztaszító tulajdonságai miatt bőrünk egyik legjobb barátja. A birkáknak köszönhetjük.

Tudatosan választottunk ennyire erős címet. Mert érthetetlen, amikor valaki tudja, hogy bajban van, de mégsem működik együtt az orvossal. A magyarok fele ilyen.

Gyerekeknél és fiataloknál szuvas fogak okozzák a legtöbb gondot, 40 felett viszont már inkább a fogágy- és fogínybetegségek. Kis vérzéstől még nem kell megijedni, de ellazáskodni sem szabad, mert fogvesztés lehet a vége.

A feledékenység, memóriazavar sokszor a kor velejárója, de túlhajszolt életünk, a stressz velejárója is lehet. A jó hír, hogy tehetünk ellene.

Magyarországon ma 218 ezer ötven év feletti látássérült ember él, holott megfelelő szűrővizsgálatokkal 45 százalékuk látása megmenthető lett volna.

Ha valaki allergiás a méh vagy darázs csípésére, egy balul sikerült találkozás akár az életébe is kerülhet. Mutatjuk, mire kell nagyon odafigyelni.

Méhvel, darázzsal senki nem találkozik szívesen, de elkerülni lehetetlen elkerülni őket. Bemutatunk néhány praktikát, amivel enyhíthetjük az esetleges csípés következményeit.

Pici, sárgás vagy szürkésfehér fekély a száj nyálkahártyáján sok fájdalmat, kellemetlenséget tud okozni, és az emberek 60 százaléka találkozik vele élete során. És sajnos visszajár.

A testalkat, aktuálisan végzett tevékenység és a külső hőmérséklet mellett még számos tényező befolyásolja egy ember adott napi folyadékszükségletét, de néhány alapszabályt érdemes megjegyezni és betartani.

Életmódváltás és mozgás nélkül a fogyás nem lehet tartós. De ha az ember elhatározta magát, a természet patikája tucatnyi jótékony szerrel segíti a kilók ledobását.

A halláscsökkenés megakadályozásának egyik legjobb módszere a megelőzés. Nagyon egyszerűen, már néhány alapvető vitaminnal, antioxidánssal sokat tehetünk hallásunk épségéért.

Kevesen vesznek komolyan "egy kis" zsibbadást, végtag- és izomgyengeséget, légzészavart. Pedig a visszatérő tünetek egy komoly betegség előjelei lehetnek, ami kezeletlenül akár végzetes is lehet.

Egyre több ember szenved szellemi képességeinek időskori hanyatlásáról, csak Magyarországon 250 ezer demens ember él. Közvetlen családtagjaikat is beleszámolva, sok százezer, millió ember életét keseríti meg a demencia.

Az Alpha-1 antitripszin-hiány olyan genetikai betegség, amit csak akkor fedezünk fel, ha eleve "keressük". Az ezzel a betegséggel született gyermekek fele nem éri meg a felnőttkort.

E három összetevő az élet "sava-borsa", de legalábbis ezek adnak ízt ételeinknek. Talán ezért is visszük túlzásba annyira, hogy az már komolyan veszélyezteti az egészségünket, de most megmutatjuk a középutat.

Megesik, hogy a fájdalom, mint tünet nem abban a szervünkben jelentkezik, ahol a betegség kialakul. Ilyen "jelzőszerepe" lehet a fülfájásnak is - lássuk a leggyakoribb okokat.