EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Szabad-e alkoholt fogyasztani vérnyomáscsökkentőt és/vagy más szívgyógyszer szedése mellett, illetve milyen kockázatokkal jár? Az alkohol kiiktatása nem minden esetben szükséges, de bizonyos gyógyszerekkel különösen körültekintőnek kell lenni, és minden esetben érdemes erről orvossal, gyógyszerésszel egyeztetni.

A piros termés kiváló immunerősítő, tele van C-vitaminnal, remek lekvárnak, szörpnek, de még pálinkának is.

A kilók elleni harcot sokan azzal adják fel, hogy eddig sem sikerült lefogyni, ráadásul a túlsúly családi vonás. Ha nem sikerül leadni a felesleges kilókat, kérjünk orvosi segítséget, ugyanis a szakember akár gyógyszerekkel is tudja támogatni a fogyást.

A méhmióma vagy méhmiómák sok nőnél felfedezhetők, és nagyon változatos tünetek hívhatják fel rá a figyelmet, az enyhe kellemetlenségtől a komoly fájdalomig. Milyen panaszok igényelnek kivizsgálást és hogyan lehet kezelni?

A kakukkfű fertőtlenít, erősíti az immunrendszert, nyákoldó, köptető hatású, csillapítja a köhögést és enyhíti az orrdugulást.

A galagonya erősíti és nyugtatja a szívet, oldja a stresszt, a szorongás okozta zavarokat, csökkenti a vérnyomást, és enyhíti a keringési problémát. Bizonyos kor felett mindenkinek ajánlott lehet megelőzés céljából.

Cukorbetegség esetén gyakran nem elég, hogy az illető „csupán” az életmódjára figyel oda, hanem előfordulhat, hogy komolyabb terápiára van szüksége – ehhez több eszköz is elérhető.

Az elhúzódó orrfolyás kellemetlen tünet, kezeléséhez a kiváltó okot kell megszüntetni. Mik ezek és mit tehetünk ellene?

A körte kiválóan segít felkészíteni szervezetünket az őszi-téli időszakra, emellett remek antioxidáns, védi a szív- és érrendszert, segíti az emésztést, támogatja a beleket, vitalizál és fokozza a szellemi teljesítményt. Akkor sem kell nélkülöznünk, ha épp nincs szezonja.

A gégegyulladás, illetve az azt kísérő rekedtség, krákogás, köhécselés a gége túlhasználatából, irritációjából vagy fertőzésből eredő elváltozása. Milyen módszerekkel támogathatjuk a gyorsabb felépülést?

A vadgesztenye védi, támogatja, erősíti az ereket, kezeli a duzzadt, fáradt, ödémás lábat. Magas szaponintartalmának köszönhetően pedig egyszerűen készíthetünk belőle környezetbarát mosószert.

A vesebetegség, majd az ennek következtében kialakuló veseelégtelenség kapcsán a legtöbb ember egyből összerezzen és a vesék leállására gondol. Az időben felismert betegségnél viszont az egészségromlás lassítható, sőt esetenként szinte meg is állítható.

Az érszűkület bármelyik érben kialakulhat a testben, és nagyon gyakori, hogy egyszerre több ér is érintett. A probléma nem csak lábfájdalommal járhat, akár stroke-ot, szívinfarktust is előidézhet.

Sok szülő először felfázásra vagy lelki okokra gyanakszik, amikor egy szobatiszta gyermek újra bepisil. Pedig a bepisilés az 1-es típusú cukorbetegség legjellemzőbb tünete kisgyermekeknél.

Az amúgy is kedvelt szőlő tele van antioxidánsokkal, erősíti az immunrendszert, segíti az emésztést, méregtelenít, erősíti az idegeket, védi a keringési rendszert.

E gyakori, őshonos gyógynövényünknek a virágát és a terméseit is felhasználhatjuk, a teljesség igénye nélkül a kökény erősíti az immunrendszert, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, méregtelenít, jótékonyan hat a gyomorra és a szívre.

Gyermekünk születése után sok kérdés vetődik fel bennünk a fejlődésével kapcsolatban: aggódunk a sírás miatt, vagy ha kiütések jelennek meg a bőrén, de a táplálása kapcsán is sok a dilemma. Mutatjuk, mik azok a tünetek, amelyekkel a leggyakrabban fordulnak orvoshoz a szülők, és hogy mire kell figyelni.

A pikkelysömör viszonylag gyakori kórkép, mégis több tévhit övezi. Valóban fertőző és a szegényes higiénia miatt alakul ki? Nem más, mint a száraz bőr következménye? Csak a bőrön jelenthet problémát? Mutatjuk a tényeket.

A zab energiával és értékes tápanyagokkal látja el a szervezetünket, segíti az emésztést, az egészséges bélműködést, védi a szívet és még az immunrendszert is támogatja.

Gyógyszereket szed, de mégis naphosszat az orrát fújja, tüsszög, viszket, könnyezik a szeme? Mutatjuk a lehetséges okokat, amelyek megnehezítik az allergia kezelését.

Az egész napos ülőmunkától, az ülő életmódtól és a túlzásba vitt edzéstől is kialakulhat hátfájás. A rendszeres nyújtás azonban segít megőrizni a flexibilitást, csökkenti a sérülésveszélyt és megelőzheti a hátfájást, derékfájást. Mutatjuk, mi a tennivaló.

A rosszindulatú nőgyógyászati daganatok főleg menopauza után gyakoriak, ám a fiatalabbakat is egyre többször érintik. Öt olyan tünetet mutatunk, amelyek felett nem szabad átsiklani, mert akár nagyobb bajt is jelezhetnek.

A citromfű az egyik legrégebben használt gyógynövény, nyugtatós, stresszoldó hatású, emellett javítja az emésztést, enyhíti a puffadást, hányingert, serkenti a máj működését, görcsoldó, és még ajakherpesz esetén is alkalmazható.

A barna intim folyás nem számít ritkaságnak a fogamzókorú nők körében: a kellemetlen panasz mögött természetes okok is állhatnak, de súlyos problémákra is figyelmezethet.

Nem is allergiás és nem is náthás, mégis hetek óta folyik a gyerek orra – a szakaszos vagy állandó orrfolyásnak több oka is lehet.

Ez a vízben oldódó vitamin segíti az emésztést, az idegrendszert, hozzájárul az egészséges alváshoz, segíti a bőr, a köröm és a haj egészségét. És ez még nem minden.

Mind a migrén, mind az úgynevezett „cluster” fejfájás esetén előfordulhat, hogy típusosan ugyanabban a napszakban és évszakban sűrűsödik. Ennek oka a belső óránk.

Az őszi időszakban is tomboló hőség komoly kihívások elé állítja a szervezetünket, a kánikula negatív hatásait mindenképp érdemes elkerülni. Ebben segítünk.

Kiváló antioxidáns, támogatja az immunrendszert, felveszi a harcot a légúti megbetegedésekkel, jótékonyan hat az erek állapotára és méregtelenít.

Az orbáncfű antidepresszáns hatású, nyugatja az idegeket, segít álmatlanság esetén, és emellett még számos egyéb problémára is gyógyír lehet.

A nyári nagy melegben természetes, hogy az ember a szokásosnál jobban verejtékezik, ám ha túlzott méreteket ölt, vagy az idő enyhülésével sem szűnik meg, érdemes komolyabban venni.

A máriatövis májvédő, méregtelenítő hatásával szerzett hírnevet, és e téren valóban az egyik leghatékonyabb gyógynövényként tartják számon. Emellett azonban számos egyéb problémára is hasznos lehet.

A vizelést gyakorlatilag „automata üzemmódban” végezzük, mégis vannak olyan hibák, szokások, amelyek befolyásolják a vizeletkiválasztó rendszer egészségét, és amelyeket éppen ezért érdemes korrigálni. Lássuk!

Napszúrás, hőkimerülés, hőguta – az erős napsugárzás, a kánikula okozta problémák fokozottan érintik a gyerekeket. Mutatjuk a tüneteket és a tennivalókat.

Holott a diagnosztizált magas vérnyomás nem csak gyógyszerrel kezelhető, terápiájának első lépcsőfoka az életmódváltás, és csak második lépésként, szükség esetén ajánlott emellé a gyógyszeres kezelés.

Az onkológiai kezelések után bizonyos esetekben megtörténhet, hogy a daganat hetekkel, hónapokkal, akár évekkel később kiújul – ez sosem tudható előre. Miért fordulhat ez elő? Csak ugyanott újulhat ki a rák? Hogyan lehet ezzel megbirkózni?

Remek immunerősítő, tele van rostokkal, antioxidánsokkal és vitaminokkal, segíti az emésztést, támogatja a fogyókúrát és nyugtat. A szilvát vétek lenne kihagyni értendünkből.

A 40-50 éves korban jelentkező merevedési zavarok gyakran egy komolyabb, szív- és érrendszeri betegségre hívja fel a figyelmet jóval korábban, mint ahogyan a szívpanaszok jelentkeznek.

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, több területen is meghatározó jelentőséggel járul hozzá egészségünk megóvásához. Hiányát izomgörcsök, szívritmuszavar is jelezheti.

Krónikus köhögés esetén, vagyis ha a panaszok 8 hétnél hosszabb ideje fennállnak, mindenképp indokolt az orvosi kivizsgálás.

A nyaralás ideje alatt a halak és a tengeri herkentyűk sokak kedvencei, ám az arra érzékenyeknél fogyasztásuk allergiát okozhat. A kalcium csak ront a helyzeten.

A lédús görögdinnye remek szomjoltó a nyári melegben, emellett tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, számos ponton támogatja szervezetünket az immunrendszertől az emésztésen át a fogyókúráig.

Segít a vizelet és a széklet tartásában, alátámasztja a kismedencei szerveket, és szerepe van a szexuális örömérzetben is.

Ez a vitamin számtalan fontos élettani folyamatunk aktív segítője, hiányának jele lehet például a gyengeség, levertség, fáradtság, emésztési és menstruációs panaszok.

A szőlőmag az egyik legjobb természetes antioxidáns, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, pozitív hatását szervezetünk számos pontján kifejti.

Egyre több kismamánál kerül diagnosztizálásra a terhességi cukorbetegség, amely mind a babára, mind az anyukára igen nagy veszélyeket rejt, ha nem kezelik megfelelően.

A kollagén testünk ragasztója, feszesíti a bőrt, eltünteti a ráncokat, rugalmassá teszi a porcokat, az ízületeket, és segít kezelni a kopásból, sérülésből fakadó fájdalmakat.

Hozzájárul a jó emésztéshez, a fogyáshoz, méregtelenít, erősíti a hajat, a körmöket, vízhajtó hatású és segít egyes bőrproblémák kezelésében.

A nyár a kismamák számára fokozott elővigyázatosságot igénylő időszak, ugyanis több olyan tényező is van, melyek kisebb-nagyobb problémákat okozhatnak.

Az aszpartám fogyasztása biztonságos, maradt az eddig érvényben lévő napi beviteli ajánlás is.

Kánikulában nemcsak a víz, hanem a sópótlás is rendkívül fontos.

A Bach virágterápia egy öngyógyító módszer, az aktuális lelkiállapotot veszi alapul és jól kombinálható hagyományos és természetgyógyászati módszerekkel is.

A bőrrák a testen bárhol kifejlődhet, még olyan helyeken is, amelyeket nemigen szoktunk ellenőrizni, és ugyancsak „láthatatlannak” tűnik a laikusok számára az amelatonikus melanóma, ami nem jár színváltozással.

Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, antioxidáns hatású, magas a rosttartalma, segíti az emésztést, a fogyást, méregtelenít és jót hatással van a vérnyomásra.

A heparin igen gyakran alkalmazott hatóanyag, mely segít megelőzni a mélyvénás trombózis fellépését. A heparint tartalmazó készítmények tényleg képesek erre? Alkalmazhatóak prevenció gyanánt, vagy sem?

Segíti a gyomrot, az emésztést, enyhíti a hányingert, segít rendben tartani a vérnyomást és a koleszterinszintet, és erős antimikrobális hatással bír.

Az úgynevezett futótérd viszonylag gyakori probléma sportolóknál, de nem kizárólag ők szenvednek a térdkalács erős fájdalmától: az ín túlhasználatból eredő gyulladásos betegségéről van szó.

A nőgyógyászok gyakran szembesülnek olyan hiedelmekkel a páciensek részéről, melyek tévesek, illetve ma már nem állják meg a helyüket. Melyek ezek és mi az igazság?

Nyáron még a frissen készített ételek is hamar fertőzések forrásává válhatnak. Hogyan előzhetjük meg és mit tegyünk, ha megtörtént a baj?