EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Ha elkerülni nem lehet, hát védekezni kell a túlzott napsugárzás ellen: mutatjuk, hogy működnek a fényvédő krémek.

Még csak nem is kell direkt napozni, nyáron képtelenség elkerülni a napsugarakat: az UV-sugártás erején és az egyén bőrtípusán múlik, ki mennyi időt tölthet kockázat nélkül a napon, illetve milyen faktorszámú fényvédőt használjon. 

A napból életet és egészséget kapunk, de ennek ellentéteire is képes. Kellő ismeretekkel és gondoskodással elérhetjük, hogy csak pozitív hatásait élvezzük. 

A szabadban a legjobb, ha a testünket védjük, ám zárt téren felesleges fújkálni és kenegetni, az elektromos szúnyogriasztók megfelelő védelmet nyújtanak. 

Egyik faj sem vérrel táplálkozik, mégis tömegesen vetik rá magukat az emberre, ráadásul sokszor mi magunk teremtünk számukra ideális életfeltételeket.

A már bőrbe fúródott kullancs eltávolításának egyetlen biztonságos eszköze a kullancskanál. Minden más módszerrel csak saját magunkat fertőzzük meg.

A legveszélyesebb kullancs által terjesztett betegség ellen van védőoltás, de a leggyakoribb ellen védtelenek vagyunk. Lyme-kór esetén a mihamarabbi pontos diagnózist segíti a kullancsteszt.

Ma Magyarországon minden második kullancs betegséget terjeszt, a vérszívók megtelepedtek a városokban is, magyarán mindenkit veszélyeztetnek. A legjobb védekezés a megelőzés, mutatjuk a leghatékonyabb módszert.

A nyaki görcsnek számos oka lehet, leggyakrabban alvás közben a rossz pozíció miatt szerzünk kisebb sérüléseket,amelyek hatását fokozza az ülőmunka. De állhat más is a háttérben.