EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Ne emelje fel a kezét tétlenül várva a napfényt és a nappalok hosszabbodását. Siettetni nem tudjuk, de a téli rosszkedv ellen sokat tehetünk "fény nélkül" is.

Mindenki jól akar kinézni, főleg a kamasz fiúk fordulnak tömegesen a testépítés felé. De ha fontos a következő 60-80 év az életében, a súlyzókat egy ideig felejtse el!

Az otosclerosis a szövetek abnormális megkeményedését jelenti, nagyon komoly halláskárosodást okoz.

Nyűgösség, fáradtság, kialvatlanság, depresszióra utaló tünetek - mind-mind a fényhiány miatt van. Segítünk felturbózni a napfény erejét.

Télen az ember inkább bezárkózik, inkább a zsíros ételeket részesíti előnyben. Aztán náthás lesz, influenzás... A szakértő segít.

Mint egy hullámvasút, olyanok mostanában a légköri folyamatok, és szinte nincs ember, akinél ez ne okozna tüneteket.

A köhögés soha nem jelentkezik "véletlenül", a háttérben az egyszerű náthától a komoly betegségekig számos ok állhat. Ezt mindenképp tisztázni kell.

Erősíti a hajhagymákat, sikerrel veszi fel a harcot még az örökletes hajhullás, kopaszodás ellen is.

Főleg a téli időszakban veszi elő az embert az állandó fáradtság, amikor semmihez nincs kedve, legszívesebben ki sem kelne az ágyból. Pedig kell, és ezt igyekszünk megkönnyíteni.

A tél általában a vitaminhiány időszaka, de ilyenkor sem mindegy, hogy miből és mennyit. Segítünk!

Szezonális depresszióról van szó, ami nem keverendő össze a téli lehangoltsággal. Mindkettő nyomasztó érzés, de tehetünk ellene.

A tél a bőr ellensége - kiszárad, fájdalmas és csúnya repedések keletkeznek rajta. Nemcsak a krémek segítenek, belülről is nagyon sokat tehetünk ellene.

Dr. Hummel Mikrorostos Gél probiotikum, prebiotikum és méregtelenítő hatással bír, a részletekről itt volt szó. De kinek van erre szüksége? Gyakorlatilag mindenkinek. A környezeti ártalmak, a helytelen táplálkozás és az élelmiszeripari adalékanyagok rombolják az ember bélflóráját, salakanyaggal töltik meg a beleket.

Karácsony és szilveszter, család és barátok, a lelki felfrissülés időszaka. A test viszont csak nyelte magába a "mérgeket", most segítségre szorul.

Ha a bélflóra egészséges, a kórokozók esélyei nulla felé közelítenek.

Nincs még járvány, de nagyon közeledik az ideje. Segítünk elkerülni az influenzát.

Kövérek a magyar gyerekek, a cukor és a helytelen táplálkozás miatt borítékolva vannak a súlyos betegségek. Az ünnepek alatt kiemelten fontos odafigyelni.

Főleg télen probléma az ajakszárazság. Kellemetlen, "csúnya", fájdalmas is lehet, mindenképp tenni kell ellene valamit.

Méregtelenítés, méregtelenítés, méregtelenítés. Legyen szó komolyabb evésről, ivásról, a májnak kell a segítség.

Karácsony előtt bárkit is mértékletességre inteni álságos lenne. Inkább azt mutatjuk be, csinálhatja ki magát az asztalnál "egészségesen".

Karácsonyi lakomákra gondolva sokakban a puffadás, kellemetlen "teltségérzet" sejlik fel rossz emlékként. Segítünk!

Az eredeti grapefruitmagból készült kivonatot Dr. Csabai Zsolt alkotta meg, és hogy miért neveztük az "élet olajának" azt rögvest elmagyarázzuk.

Az ünnepi bevásárlás, készülődés rárakódva a mindennapi stresszre, bizony beárnyékolhatja az ünnepeket. Nem is gondolná, mi minden segíthet.

Ma már az egészség nem pénz kérdése, a csapból folyó víz minőségén is sokat javíthatunk. Mutatjuk, hogyan!

Büdös a csapvíz, rossz ízű? Nem bírja a klórt és félő, hogy gyógyszermaradványok, kemikáliák, nehézfémek úsznak a pohárban? Olcsó, megbízható és egyszerű módszert ajánlunk.

Mostanában nemcsak azért kell szót ejteni a mézről, hogy a kiváló minőségű hazai terméket vegyük, hanem mert télidőben a házi patikák egyik adu ásza. Hihetetlen, mi mindenen segít.

Mikulás után, karácsony előtt mi is lehetne égetőbb kérdés, mint a csokoládé? A válasz egyértelmű, ha a mérleget kérdezzük, de vannak más szempontok is. Ezeket mutatjuk.

Két tejterméket állítottunk a szorítóba, de nem azért, hogy győztest hirdessünk, hanem hogy bemutassunk: egészségünk szempontjából mindkettő értékes. És persze érdekelt, mi a különbség közöttük?

Miért foglalkozunk télvíz idején a könnyű, hűsítő, nyári ételek összetevőjével? Mert ilyenkor még értékesebb szervezetünkre gyakorolt pozitív hatása.

A vérkeringés zavaraira is utalhat. Jócskán vannak házi praktikák, de ha ezek mellett is fagyos a lába, érdemes orvoshoz fordulni.

Sokat iszik? letenné a cigarettát, de nem megy? A kudzu gyökeréből készült természetes étrendkiegészítő csökkenti a vágyat, segít megszabadulni a káros szenvedélyektől.

Nyugtat és méregtelenít, növeli a boldogságérzetet és enyhíti a menopauza tüneteit.

Torokfájás, nátha, ízületi fájdalom ellen, lázcsillapításra mi sem egyszerűbb, mint bekapni egy paracetamol tartalmú tablettát. Előtte viszont gondolja végig, milyen étrendkiegészítőket szed, egyesek ilyenkor veszélyesek lehetnek.

Globális fenyegetést jelent az antibiotikum rezisztencia. Meglehet, hogy már néhány év múlva sem tudunk meggyógyítani például egy egyszerű tüdőgyulladást sem.

Jön a tél, a Nap hetekre el-elbújik majd, szürkeség, levertség és "depresszió". A D-vitamin ilyenkor nagyon hasznos, pótlásáról mesterségesen kell gondoskodni.

Mindkettővel kiváló, fogyni vágyóknak ajánljuk e párosításokat. Magát a chilit pedig mindenkinek, még akkor is van megoldás, ha nem bírja a csípős ízt.

A hiszti persze erős kifejezés, de míg Európában száz emberből egy számít ételallergiásnak, addig önbevallás alapján az arány 20-40 százalék.

Tévhit, hogy a negyedik X után már képtelenség lefogyni. De nem kapkodni kell, hanem tenni érte. Mutatjuk.

Jobb lenne, ha nem nyúlnánk a fülünkbe, de ezt kevesen tudják megállni. Segítünk, hogy okozzuk a legkevesebb bajt.

A fülzsír eltávolítása sokaknál a napi higiénia része, pedig orvosilag semmi értelme, sőt. Persze, az ápolt külső...

Van, aki szerint sarlatánság, mások esküsznek rá, gyógyulásukat köszönik homeopátiás módszereknek. A kérdés azóta szül ismét indulatokat, hogy az MTA szót kért az ügyben.

A helyes válasz: mindkettő. Nagy szükségünk van rájuk, és nagyon jó hatással bírnak a szervezetünkre - összefoglaltuk a lényeget.

A prosztata elég kellemetlen helyen van ahhoz, hogy az ember orvos helyett inkább házi praktikákkal próbálkozzon gond esetén. Segít a tökmagolaj, de egyedül nem elég! A tét pedig nagy.

Olyan élő étrendkiegészítőkről van szó, amelyek milliárdjai és milliárdjai jelentősen hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez.

Szervezetünknek égető szüksége van prebiotikumokra, amelyeket mesterségesen kevernek élelmiszeripari termékekbe. Persze természetes forrásból is bőven beszerezhetjük.

Egészségünk szempontjából alapvető fontosságúak az emésztőrendszerünkben élő, milliárdnyi baktérium alkotta közösség összetétele.

Az inulin sokkal több, mint egy természetes cukorpótló: ez a vegyület a bélflóra jótevője, a hasznos baktériumok tápanyaga.

A gyerekcipők, -csizmák alapvető követelménye ortopédiai szempontból a zárt sarok és a vastag, rugalmas talp. Minden más szinte mindegy

A sütőtök egy olcsó, finom, és kiváló élettani hatásokkal bíró "őszi-téli" csemege: jó megfázásra, segíti a tanulást, antioxidáns, széppé varázsolja a bőrt, jót tesz a szemnek, a beleknek, tisztít és fogyaszt.

Minden harmadik gyerek kövér, és nagy eséllyel felnőttként is az lesz. Az egész társadalom felelőssége, hogy ez megváltozzon, a baj nagyon nagy.

A megfázás az egyik leggyakoribb megbetegedés, mégis sok tévhit él róla a köztudatban. Például nem a hideg okozza, és a C-vitamin nem sokat használ ellene.

Gyulladás, reuma, sebek és pattanások - a levendula tucatnyi problémára nyújt gyógyírt.

Az erősebb nemnek más összetételű multivitaminokra van szüksége, hogy semlegesíteni tudja a stresszt, és megőrizze teljesítőképességét. Akár az ágyban is.

Nem túl látványos, nagyon nehéz tőle megszabadulni, de életveszélyes megbetegedések okozója lehet.

Kiváló forrása többek között a C-vitaminnak és a vasnak, gyulladáscsökkent, rostban dús - ez a naspolya.

A legjobb megoldás a védőoltás lenne, ellenkező esetben nincs más megoldás, mint tűrni és pihenni. És nem vakarózni, de erre megvan a megfelelő segítség.

A levendula legfőbb ereje illóolajaiban van: segít ellazulni, csökkenti a stresszt, nyugodt álmot biztosít.

Úgy megyünk el mellette, hogy észre sem vesszük, pedig tucatnyi betegség ellen nyújt védelmet ez a tüskés kis bokor.

Örömteli tény, hogy kisebb panaszaik enyhítésére sokan természetes gyógymódokat választanak. De ha bármilyen okból gyógyszerekre van szükség, mindenképp érdemes orvossal egyeztetni, mert egyes hatóanyagok üthetik egymást.